82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

조회수 : 1,126
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765370 재건축 이주비대출받으면 기존대출 갚아야하나요? 1 궁금 2025/10/19 1,076
1765369 꿈에서 금팔찌 받았던 이야기 8 꿈에서 2025/10/19 2,586
1765368 요즘 식기세척기 질문이요. 3 -- 2025/10/19 1,137
1765367 신문 인터뷰하는데 다크서클 좀 줄이는 방법 없을까요? 20 뽀샵 2025/10/19 1,812
1765366 금팔찌 남편이 사줬어요 6 오늘 2025/10/19 3,961
1765365 순금 2돈 반지 가격 물어보고 왔어요 4 망고 2025/10/19 3,828
1765364 제가 돌아갈 곳을 찾았어요 7 타지생활 2025/10/19 2,623
1765363 보림사 비자림 음악회 추천해주신분 감사합니다 4 2025/10/19 899
1765362 방통위가 없어서 캄보디아 구인글 삭제를 못한대요 30 ... 2025/10/19 2,605
1765361 지금 우리 노견이요 5 어머나 2025/10/19 1,218
1765360 나경원, 내일 법사위 국감 회피‥남편이 증인 출석 12 ........ 2025/10/19 3,441
1765359 경기도 끝자락에 싸디싼 아파트 하나 있는데 서울에 집 사려면 .. 2 .. 2025/10/19 2,341
1765358 m자 손금 1 ^^ 2025/10/19 1,445
1765357 스텐 냄비 새거 기름으로만 닦아야해요? 7 ... 2025/10/19 1,054
1765356 영구치 어금니가 없는 8세 여아, 도움 청해요. 19 ^^ 2025/10/19 2,185
1765355 아울렛가서 패딩보고 왔는데 가격이 후덜덜해요 1 퓨러티 2025/10/19 2,952
1765354 미장 국장 얼마나 더 갈거 같으세요? 3 주주 2025/10/19 2,551
1765353 세상에서 제일 멍청하게 사는 여자 52 ㅇㅇㅇ 2025/10/19 21,622
1765352 헐. 유승민 딸래미 이건 뭐래요? 31 .. 2025/10/19 17,235
1765351 전세.월세 보증금에도 재산세 부과해야죠 48 당연 2025/10/19 3,309
1765350 정리 중인데요 11 ㅇㅇ 2025/10/19 3,471
1765349 사업 정리 판단을 어떻게 해야 할까요 1 1인 사업 2025/10/19 928
1765348 나이 먹을 수록 거지근성이 더 싫어지네요 2 ... 2025/10/19 2,803
1765347 무비자 중국인 3명 금은방 털다. 34 ㅡㅡ 2025/10/19 2,802
1765346 멍든거 빨리 없애는 방법 있을까요? 7 몸치 2025/10/19 928