요즘 건강때문에 건강식 공부하고 있는데 대중적으로 먹는 음식들 너무 헤비하고 몸에 안좋아요

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액상과당 들어간 음료

튀긴음식

탄수화물덩어리들 

튀기고 짜고 달고 맵고 다들 건강하니 먹는거겠지만 

너무 몸에 안좋아 보여요

적당히 먹는건 괜찮지만 너무 자주 먹게 되어요

운동도 안하고 활동량도 없는데 저런음식만 계속 먹으면 

진짜 안좋지 싶어요

[그래서]

혈당혈당 약광고에 난리잖아요 피할수 없는 혈당 병들

[공감해요]

50넘으니 입맛이 까다로워지네요 소스범벅인 거 짜고 단거 먹기 힘들어요 어쩌다 햄버거라도 먹게되면 소스 다 빼달라고 해서 먹고 집에선 야채 더 추가해서 먹으니 속이 편해요 후렌치후라이도 안먹게 되고 먹어도 소금 빼고 주문해요

[당연하죠.]

그래서 젊은 세대가 100세 장수 못 한다잖아요.
인스턴트 음식들 때문에.