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콜레스테롤 수치 높은데 오메가3 추천해주세요

ㅇㅇ 조회수 : 1,743
작성일 : 2025-10-15 00:29:18

영양제 누가 줘도 안먹고 버리기만 했는데

갱년기 나이드니 건강이 걱정이네요

콜레스테롤 수치가 조금 높다는데

오메가3추천해주세요. 

코스트코 가기 편한데 코스트코 제품 추천도 

감사합니다

IP : 222.234.xxx.139
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.10.15 12:38 AM (218.37.xxx.225)

    콜레스테롤이랑 오메가3는 아무런 관련 없어요
    중성지방이랑 관련이 있죠

  • 2.
    '25.10.15 12:42 AM (118.235.xxx.96)

    순도 높은 거
    알티지 방식
    1알 또는 1일 전체 용량이 1000mg정도
    삼키기 쉬운 사이즈
    냄새 안나야 하는 건 당연

  • 3. 저는
    '25.10.15 1:36 AM (182.227.xxx.251)

    코스트코에서 솔가 오메가3 사먹다가 요즘 쉬고 있어요.
    냄새 안나고 괜찮았어요.

    근데 아직 의사가 약 먹으라고는 안하나요?
    약 먹으라고 한거면 오메가3로는 안될거에요.

    그리고 혹시 살이 찌셨으면 살 좀 빼시면 좀 나아지고요.
    약 꼭 먹어야 한다는 수치면 가능하면 약 드시는게 좋아요

  • 4. 그게
    '25.10.15 4:32 AM (70.106.xxx.95)

    완전히 생리가 끊긴 갱년기시면 약 드세요 .
    그게 더 좋아질일은 없대요. 평소 분비되던 에스트로겐이 없어진거라
    콜레스테롤 잡아줄 호르몬이 없거든요
    나이들수록 더 안좋아지죠
    아직 약먹을 정도 아니면 저탄수 고단백으로 다이어트 해주시고.

  • 5.
    '25.10.15 7:09 AM (118.235.xxx.20)

    비건위주로 하면 수치 좋아집니다 신장 담낭 간 기능이 안좋아졌다는 증거

  • 6. ....
    '25.10.15 9:23 AM (112.216.xxx.18)

    약 먹으면 끝인데 왜 영양제를 먹으려 하는지 이해 불가.
    약이 훨씬 안전한거 모르나

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