10키로 마라톤 슬로우러닝으로 뛰어도 되죠?
연습하려고 나왔는데
발 뒤꿈치가 먼저 닿는데 맞는거지 궁금하고
아니라면 어떻게 뒤어아 하는지 조언구해봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬로우러닝시 발 뒤꿈치가 먼저 닿던데
틀리죠 조회수 : 1,459
작성일 : 2025-10-12 14:10:32
IP : 39.117.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.12 2:17 PM (59.13.xxx.118)슬로우러닝은 발앞부터 닿아야할걸요
2. ...
'25.10.12 2:18 PM (211.198.xxx.165)뒷굼치가 먼저 닿으면 무리온데요
발바닥 앞쪽부터 닿고 뒷구치는 닿을랑 말랑하듯 바로 발 바꿔야죠
영상 많이 보세요3. dd
'25.10.12 2:34 PM (121.184.xxx.15)몸을 살짝 굽히면 발 닿는 위치가 변해요
4. 백문불여
'25.10.12 2:49 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글슬로오 조깅 슬로우 러닝 뛰는법
이렇개 유툽에서 검색해보세요
뚜ㅏ는법 나와요
상체 위치 발착지법 등5. 원글
'25.10.12 3:03 PM (39.117.xxx.56)상체 숙이지 말고 세워서 뛰라고 해서 세우고 뛰니 뒷꿈치부터 닿더라구요
6. 제자리뛰기
'25.10.12 3:04 PM (140.248.xxx.0)를 먼저하시다가 고 상태에서 스타트 해보셔요
7. 거의
'25.10.12 4:01 PM (1.229.xxx.73)발 앞 부분으로만 딛어요
8. ㅌㅌ
'25.10.12 5:23 PM (175.203.xxx.65) - 삭제된댓글그게 발폭을 넓게 하면 뒤부터 닿아요
폭을 좁혀서 가볍게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1762951 | 운동신경 꽝 똥손인 사람도 할 수 있는 취미는 뭘까요? 13 | 베베 | 2025/10/13 | 1,289 |
| 1762950 | 중3딸 핸드폰과 전쟁중입니다ㅠㅠ 4 | ... | 2025/10/13 | 1,357 |
| 1762949 | 이래서 집값 비쌌네…담합 신고 5년간 2천 건 넘어 11 | ... | 2025/10/13 | 1,760 |
| 1762948 | 마이크로소프트 계정 로그인을 못 하겠어요 1 | .. | 2025/10/13 | 496 |
| 1762947 | 중국 부자들 불황 아니죠? 8 | 요새 | 2025/10/13 | 1,815 |
| 1762946 | 윤민수네 보니 1 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 2,846 |
| 1762945 | 등산점퍼 아크테릭스? 25 | 고어텍스 | 2025/10/13 | 2,562 |
| 1762944 | 당근거래 질문요? 1 | . . | 2025/10/13 | 261 |
| 1762943 | 위 내시경 이런경우 실비되나요? 1 | 000 | 2025/10/13 | 693 |
| 1762942 | 해외지인들 선물용 마스크팩 추천바라요 9 | .... | 2025/10/13 | 658 |
| 1762941 | 일년반 짐 장기보관 5 | dhsmf | 2025/10/13 | 942 |
| 1762940 | 급) 미국에 우편 보낼 방법 없을까요? 14 | 하양구름 | 2025/10/13 | 984 |
| 1762939 | 영재고는 어떤 아이들이 합격하나요? 20 | 궁금 | 2025/10/13 | 2,716 |
| 1762938 | 잇몸관리 어찌하시나요 14 | SOS | 2025/10/13 | 3,255 |
| 1762937 | 고양이 같은 내 강아지.. 2 | 말티즈 | 2025/10/13 | 1,154 |
| 1762936 | 침대구매 후 도배고민 입니다 5 | … | 2025/10/13 | 861 |
| 1762935 | 중국 중국 캄보디아 캄보디아 11 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 1,016 |
| 1762934 | 청바지 길이별로 몇개 나오는 브랜드 있나요 9 | kk | 2025/10/13 | 1,004 |
| 1762933 | 도이치 캄보디아 회사 설립 직후 윤석열 정부 개도국 자금지원 규.. 12 | ... | 2025/10/13 | 2,681 |
| 1762932 | ai로 우주의 비밀, 기후위기 해결의 답을 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 455 |
| 1762931 | 정준희 - 내란종식이 잘될거라 장담할 수 없다 10 | ... | 2025/10/13 | 1,373 |
| 1762930 | 묵은쌀을 맛있게하는방법이에요 14 | less | 2025/10/13 | 2,362 |
| 1762929 | 헌 수건 동물보호소 보내도 되나요? | .. | 2025/10/13 | 649 |
| 1762928 | 중등 여아가 졸업하고 할머니댁으로 11 | 선배님들 도.. | 2025/10/13 | 2,584 |
| 1762927 | 아니 지귀연얘기는 왜 답을 못해요? 19 | 갔네 바꿨네.. | 2025/10/13 | 1,973 |