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소화잘되고 부드러운 야채반찬

ᆢ 조회수 : 2,237
작성일 : 2025-10-10 00:33:22

부드럽고 섬유질이 적은 야채재료 뭐가 있을까요?

가지 감자 당근 애호박 단호박 말고 또

뭐가 있을까요?

IP : 115.138.xxx.130
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.10 12:35 AM (59.10.xxx.58)

    두부.

  • 2. 음
    '25.10.10 12:49 AM (211.241.xxx.107)

    마
    토란
    무
    비트
    고구마

  • 3. ..
    '25.10.10 5:12 AM (61.83.xxx.84)

    숙주나물
    무나물
    당근채볶음
    깻잎찜
    삶은토마토
    죽순

  • 4. 버섯
    '25.10.10 5:42 AM (39.118.xxx.173) - 삭제된댓글

    석이 버섯, 목이버섯 (살짝익힌)
    아스파라거스(푹익힌)
    양배추( 푹익힌)
    시금치
    브로콜리
    오이
    단호박

  • 5. ..
    '25.10.10 5:43 AM (39.118.xxx.173) - 삭제된댓글

    석이 버섯, 목이버섯 (살짝익힌)
    아스파라거스(푹익힌)
    양배추( 푹익힌)
    시금치
    브로콜리
    오이
    단호박

  • 6. ㅇㅇ
    '25.10.10 9:42 AM (220.88.xxx.50)

    생채소 중에는 양상추도 괜찮아요 상온에 좀 뒀다가 샐러드로 드세요
    알배기 배추도 쪄서 폰즈간장 찍어먹으면 부드럽고 맛있어요

  • 7. ᆢ
    '25.10.10 4:37 PM (115.138.xxx.130) - 삭제된댓글

    숙주는 섬유질이 많은편 아닌가요?

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