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'제로 음료' 한 캔만 먹어도 지방간 발병 위험

또시작 조회수 : 4,151
작성일 : 2025-10-08 17:33:11

이젠 한 캔만 먹어도래요.
건강 기사 어디서부터 어디까지 믿고 뭘 걸러야할지 대체.

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005662135?sid=105

 

건강 생각해서 마셨는데…'제로 음료' 한 캔만 먹어도 '이곳'에 치명적

 

설탕·제로 음료 모두 지방간 발병률↑
"콜라 대신 제로 콜라? 물이 베스트"

 

설탕 대신 인공 감미료를 사용한 '제로 콜라' 등의 음료수를 단 한 캔만 먹어도 지방간 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

 

6일(현지시간) 미국 CNN 등은 중국 쑤저우대 연구진이 이날 독일 베를린에서 열린 유럽 소화기 내시경 학회의 연례 회의에서 이 같은 연구 결과를 발표했다. CNN은 "이 연구는 인공 감미료 음료가 덜 해로울 것이라는 일반적 인식을 뒤집는 것"이라고 강조했다.


특히 설탕 음료는 간 관련 사망과는 뚜렷한 연관성이 없었으나, 인공 감미료가 들어간 음료는 간 관련 사망 위험과 연관이 있는 것으로 확인됐다. 다만 두 종류의 음료 모두 간 지방 증가와 상관관계를 보였다. 

 

IP : 118.235.xxx.145
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.10.8 5:35 PM (59.20.xxx.3)

    감미료가 좋지는 않네요.

  • 2. ..
    '25.10.8 5:40 PM (223.39.xxx.66) - 삭제된댓글

    설탕 안좋지만 제로 음료 먹을바엔 아주 가끔 너무 달지 않은 조금만 단 음료 마셔요
    인공적으로 만든 제품이 좋지 않을 거 같아서

  • 3. 으잉
    '25.10.8 5:49 PM (211.210.xxx.96)

    그럼 제로 마실이유가 ㅠ

  • 4.
    '25.10.8 5:51 PM (106.101.xxx.187)

    제로가 더 나쁘다고 들었는데요
    제로콜라 제로 음료들 요즘 거의 제로인데ㅠ
    뭐야 어쩌라는건가요?

  • 5. ..
    '25.10.8 5:52 PM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    제로맥주는요?

  • 6. ..
    '25.10.8 5:52 PM (211.208.xxx.199)

    제로음료 뿐만 아니라 요새는 노우슈거를 표방하며
    인공감미료를 쓴 음식이 많죠.
    덜 달게 먹도록 내 입을 교정하는 수밖에없겠어요.

  • 7. ...
    '25.10.8 6:03 PM (211.234.xxx.31)

    설탕 안쓴만큼 인공감미료 많이 들어갈텐데 그게 몸에 얼마나 나쁠지

  • 8. ...
    '25.10.8 6:19 PM (118.235.xxx.107) - 삭제된댓글

    이런 뉴스 보다 보면 인류 멸종 인 한 게 신기할 정도.

  • 9. ..
    '25.10.8 6:21 PM (118.235.xxx.107)

    이런 뉴스 보다 보면 인류 멸종 안 한 게 신기할 정도.

  • 10. ..
    '25.10.8 6:24 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    제가 당 때문에 음료 안마시다 올 여름 제로음료 더워서 여러번 먹었거든요
    6개월마다 혈액검사 할 일이 있는데 이번에 검사하니(여름 났으니..ㅠ)
    간수치가 살짝 올라갔다고 뱃살 쪘냐고 물어보더라구요 ㅠ
    완전 딱 끊어야겠군요

  • 11. 생로병사에서
    '25.10.8 6:25 PM (59.30.xxx.66)

    작년인가 나와서 제로 음료에 대해서 봤어요

    결국

    지방간이 생긴다고

    그냥 탄산수 마시래요

  • 12. ㅌㅂㅇ
    '25.10.8 7:13 PM (182.215.xxx.32)

    한 캔만이 아니고 하루 한 캔이에요


    데이터 분석 결과 인공 감미료를 첨가한 음료를 하루 250g 이상 섭취할 경우 MASLD 발병 위험이 60% 증가하는 것으로 나타났다. 설탕을 첨가한 음료는 같은 조건에서 47% 증가율을 보였다.

  • 13.
    '25.10.8 7:22 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    진위여부 상관없이 일단 맛이 이상해요

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