며칠 전부터 전종류 떡, 갈비 만들어 먹고
밤에는 가족과 치킨집에서 맥주 조금 마시고 아무래도 이번에 평소보다 과식했는데
체중은 아직 그대로예요.
연휴동안 늘지 않는게 목표라 틈틈이 운동도 하고 있네요.
낮이니까 케이크에 커피 괜찮겠지요
이미 먹고 있지만요ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중 선방하고 계신가요
ㅡㅡ 조회수 : 2,306
작성일 : 2025-10-06 13:22:32
IP : 211.209.xxx.130
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.10.6 1:24 PM (125.240.xxx.146)저는 식이요법 연휴도 합니다.
아침에 샐러드 사과 토마토달걀볶음 먹고 . 저녁엔 생선이랑 두부 부쳐서 간장에 찍어먹으려고요.2. 오~
'25.10.6 1:25 PM (125.178.xxx.170)저도 선방했네요.
아침에 많이 먹었는데
변함 없어요. ㅎㅎ3. 저도선방
'25.10.6 1:39 PM (210.100.xxx.239)아점 부페가서 과식해서
저녁은 커피랑 사과만 먹었더니
오히려 500그람 줄었어요4. ..
'25.10.6 1:41 PM (1.241.xxx.50)저녁만 안먹고
나갔다 들어올때 계단오르기하고 있어요
내일부터는 아점만 먹으려고요5. 아니
'25.10.6 1:51 PM (115.138.xxx.222) - 삭제된댓글근데 왜 맘고생하면 똑같이 먹어도 더 빠질까요?
세끼 꼬박꼬박 챙겨먹는 타입인데 명절이어도 별거 없어서 비슷하게 먹고 있는데.. 칼로리가 다 뇌로 가는건지 신경쓰이는 일 있으니까 오히려 1키로 빠졌어요ㅜ6. 오늘부터
'25.10.6 2:00 PM (220.78.xxx.213)남은 연휴 1식 할거예요
안먹던 과일하고 송편 먹었더니 1킬로 불었어요 ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1759146 | 냉부 본방사수 지금 이재명이 대통령이라서 감사한사람 32 | ㅇ | 2025/10/06 | 3,373 |
| 1759145 | 내일 오실 손님께서 간경화가 있으세요. 음식 질문 6 | 손님 | 2025/10/06 | 1,876 |
| 1759144 | 50대고혈압약 시작한분 24 | 콩 | 2025/10/06 | 3,499 |
| 1759143 | 중국이 미국 이길까요 27 | ㅗㅗㅎㄹㄹ | 2025/10/06 | 3,866 |
| 1759142 | 시어머니되면 명절문화 뜯어고치려고 했는데 40 | ... | 2025/10/06 | 16,616 |
| 1759141 | 제습기 구매하려고 하는데 조언 좀 해주세요 13 | 요청 | 2025/10/06 | 1,506 |
| 1759140 | 은중과 상연, 상연이 머리 하고 싶어요. 2 | ... | 2025/10/06 | 3,089 |
| 1759139 | 부산 여행 후기 3 | 더비거 | 2025/10/06 | 2,810 |
| 1759138 | 춘천 닭갈비 골목도 폐업 엄청했군요 3 | ........ | 2025/10/06 | 3,710 |
| 1759137 | 혼자 후쿠오카 당일치기 한 이야기♡ 29 | 1301호 | 2025/10/06 | 4,884 |
| 1759136 | 2억정도 달러로 바꾸려는데 어떻게 해야 하나요? 5 | ᆢ | 2025/10/06 | 4,058 |
| 1759135 | 잠시 미움을 거두고 웃어요ㅋㅋ | ........ | 2025/10/06 | 1,609 |
| 1759134 | 피부가 (특히 얼굴) 특히 노란경우도 있나요? 6 | 잘될 | 2025/10/06 | 2,076 |
| 1759133 | 국내 아이들도 케데헌 8 | ........ | 2025/10/06 | 2,370 |
| 1759132 | 오늘이 마지막 명절. 6 | do | 2025/10/06 | 4,650 |
| 1759131 | 헐렁한 면바지는 다 없어보이나요? 5 | 새 | 2025/10/06 | 2,299 |
| 1759130 | 영화 추적 연휴기간동안 무료 공개합니다 2 | 뉴스타파 | 2025/10/06 | 1,811 |
| 1759129 | 냉장고 가득한 la갈비. 잡채. 전. 아이들은 안먹겠다는데 어떻.. 13 | ... | 2025/10/06 | 6,188 |
| 1759128 | 뚱뚱한 사람 특징이라는데 32 | ㅇㅇㅇ | 2025/10/06 | 21,315 |
| 1759127 | 정선에 사시는분 계신가요? 1 | 지혜 | 2025/10/06 | 1,523 |
| 1759126 | 임신 중 일어나는 희귀현상이래요 5 | 신기 | 2025/10/06 | 6,532 |
| 1759125 | 대구 남자들은 직설적인가요? 22 | ..... | 2025/10/06 | 3,038 |
| 1759124 | 며느리가 해 온 음식 안 먹는 시모 48 | .. | 2025/10/06 | 18,565 |
| 1759123 | sk 로밍 잘 아시는분께 질문 2 | .. | 2025/10/06 | 1,095 |
| 1759122 | 헐..내란견들 김건희 깜방 앞에서 절하고 통곡 11 | 거니여왕님 | 2025/10/06 | 3,993 |