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나이 앞자리 바뀌더니 종아리가 땡땡해졌어요

ㅜㅜ 조회수 : 2,362
작성일 : 2025-10-04 20:58:29

왜 그럴까요. 서 있는것도 아니고 주로 앉아 있는 쪽.

온 몸이 물렁살이었는데 갑자기 종아리만 땡땡해집니다.

근육이 짧아지는 기분까지.

이것 또한 노화 중 하나겠지 싶은데

뭘 어떻게 해줘야 할까요.

IP : 221.162.xxx.39
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 으싸쌰
    '25.10.4 9:08 PM (14.52.xxx.28)

    순환이 안되는 건가요?
    쥐나면 마그네슘 드세요

  • 2.
    '25.10.4 9:28 PM (119.56.xxx.123)

    혈액순환이 안되어 그런거 맞을듯요 저도 그랬는데 한두달 피티받으며 완전히 좋아졌어요 식단도 병행했구요 이젠 평범한 종아리됐어요 운동해보시길..

  • 3. 그거
    '25.10.4 9:29 PM (211.250.xxx.132)

    부종일 확률 높아요
    제가 그래요
    종아리가 땡땡 사실 부은 거

  • 4. 부종 가능성
    '25.10.4 9:34 PM (220.117.xxx.100)

    높아요
    부종이 심할수록 딴딴하게 느껴지고 아파요
    한번 살을 눌러보고 원래상태로 돌아오는 시간이 오래 걸리고 누른 자국이 쉽게 없어지지 않으면 안좋은거예요
    혈액순환, 혈압, 신장, 심장, 혈관 문제일 수 있고 살이 말랑해야 정상인데 계속 딴딴한 상태면 병원 가보시는게 좋아요
    소금기 줄이고 다리를 높이 들고 누워있거나 주무실 때 베개 위에 다리를 올려놓고 주무셔보세요
    그래도 안 좋아지면 병원 가시는게 좋아요

  • 5. ㄷㅈ
    '25.10.5 8:33 AM (118.235.xxx.93)

    간 신장 췌장 기능이 쇠해서 심혈관 안좋아져서 그래요
    원인은 술 담배 과한 영양제 고지방 고단백 고당질
    과식이 원인이고요
    손가락으로 눌렀을 때 패일 정도면 상당한 중증입니다
    식단을 클린하게 먹어야 해요 채소 해초류 미역 다시마 톳
    등 청혈식품 위주로 식단 짜세요

  • 6.
    '25.10.5 8:36 AM (118.235.xxx.93)

    노화현상은 맞긴 맞아요 항생제나 스테로이드 양약 장복 과다복용 해도 몸에 무리가서 장기 안좋아지고 피를 못걸러내니까

  • 7. ........
    '25.10.7 3:34 PM (223.39.xxx.41)

    피가 저류되어서 그럴 확률 높을겁니다.운동하세요.

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