결혼을 빨리한편인데 애셋낳고 기르면서 처녀적에는
운동을 많이하긴했어도 유산소위주로 슬림하게 몸잡히는위주로만 신경썼다면 결혼이후에는 웨이트랑 수영비중을 늘리니까 트레이너라고 착각하는경우 종종 겪을만큼 근육이 많이 붙었는데
육아에도 도움이 많이된거같아요 전체적으로 몸라인이 크게 부풀거나 한건아니면서도 힘도 세지고 전반적으로 피로회복도 더 빨라졌달까..곧40앞둔 지금까지 다소 숨가쁘게 임신 출산 육아 다시 임신 반복했어도 막둥이때가 오히려 덜힘든느낌 나이는 더 들었는데도요
집에서도 그냥 시간나면 근육자극운동하니까 심심할새도 없고요 ㅎㅎ
키도많이 작은게 콤플이 있는데 운동하면서 완전히는 아니라도 몸에 어느정도는 자신감을 갖게된것도 수확
체력없어서 운동못한다는건 핑계
자꾸 운동을해서 체력을 키워야..
우리나라여자 유독 여리여리에 꽂혀서 연약한게 좋은거라 착각..
체력 약해서
시간 없어서
못해서 하는 변명일뿐
근육운동 꾸준히 해놓으면 보험들어논거보다 훨 나은거같더라구요
저랑같아요 수영헬스하니 세상이
예빠보여요
아이키우는데 시간이 있나요?
맞벌이에 살림에 애둘케어하느라 시간이 전혀 안나서 못하다가 대학가니 운동해요 살려구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1760283 | 단란한 가족은 저만의 욕심 24 | 혼자 | 2025/10/06 | 5,826 |
| 1760282 | 일본 노벨상을 대단하게 여기는 분께(수정) 168 | 지나다 | 2025/10/06 | 5,654 |
| 1760281 | 조용필 오늘 방송 유튜브에 올라왔어요. KBS공식 12 | 다시보세요... | 2025/10/06 | 2,480 |
| 1760280 | 백번의 추억 응팔같아요 8 | 드라마 | 2025/10/06 | 3,746 |
| 1760279 | 조용필님 노래중에 세월 아세요? 4 | ㅇ | 2025/10/06 | 1,385 |
| 1760278 | 올해 추석의 하이라이트는 조용필 공연 같아요 10 | .. | 2025/10/06 | 2,010 |
| 1760277 | 꺄악2. 킬리만자로의 표범 7 | 멋져부러잉~.. | 2025/10/06 | 1,612 |
| 1760276 | 조용필..행복하고 벅차고 슬퍼요. 16 | 가왕에게 | 2025/10/06 | 3,986 |
| 1760275 | 갱신청구권했는데 확정일자는 2 | 전세 | 2025/10/06 | 1,026 |
| 1760274 | 냉부해 재밌네요 ㅎㅎ 13 | 와 | 2025/10/06 | 3,617 |
| 1760273 | 조용필은 시를 노래로 해석하는 예술가같아요 11 | 아 감동 | 2025/10/06 | 1,801 |
| 1760272 | 대통령이재명 한국음식 알리기위해서 나왔군요 13 | 바이 코리아.. | 2025/10/06 | 2,925 |
| 1760271 | 맵고 안달고 맛있는거 뭐있을까요? 17 | 느끼하다 | 2025/10/06 | 2,236 |
| 1760270 | 영부인이 5 | … | 2025/10/06 | 4,593 |
| 1760269 | 조용필 콘서트 검색해봤는데 서울은 공연 없나요? 10 | .. | 2025/10/06 | 2,011 |
| 1760268 | KBS 조용필님 오늘 저녁 비련 불렀는지요? 그리고 14 | 효과음 | 2025/10/06 | 2,746 |
| 1760267 | 오늘 냉부해 광고해준 2번분들 감사해요 14 | .... | 2025/10/06 | 2,941 |
| 1760266 | 아우 깜짝이야! 이대통령님 나오네요!! 3 | ㅇㅇ | 2025/10/06 | 1,872 |
| 1760265 | 지금 냉장고 해요~ 32 | ㅇㅇ | 2025/10/06 | 3,429 |
| 1760264 | 고3 엄마 뭐하셨어요.. 11 | 인생 | 2025/10/06 | 2,281 |
| 1760263 | 조용필님도 지금 tv 보고있을까요? 14 | 오빠~ | 2025/10/06 | 2,762 |
| 1760262 | 다른건 몰라도 전 와인은 같이 먹으려고 가져가요 16 | 근데 | 2025/10/06 | 2,645 |
| 1760261 | 20대 딸아이 입술이 하얗거든요. 7 | R | 2025/10/06 | 2,551 |
| 1760260 | 꺄악. 킬리만자로의 표범 12 | .,. | 2025/10/06 | 2,635 |
| 1760259 | 가왕 조용필 9 | 아.. | 2025/10/06 | 1,661 |