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비타민D 언제 먹어야하나요?

네스코 조회수 : 2,410
작성일 : 2025-09-12 13:02:15

비타민 D를 선물받았는데 언제 먹어야할까요?

오메가3, 센트룸실버,유산균만 먹고 있거든요

위의 영양제들하고 한꺼번에 같이 먹나요 아님 따로 먹어야하나요?

병원에서 수치검사는 안했는데 요즘 관절&뼈가 너무 안좋거든요.

검사후 먹어야할까요?

선물받은건 3000iu 입니다

3000 먹어도 되겠죠?

 

IP : 106.253.xxx.155
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도 먹는데
    '25.9.12 1:03 PM (222.101.xxx.232)

    약사가 식사후 바로 먹으라고 하더라구요
    전 아침 식사 후 바로 먹어요

  • 2. 필수죠
    '25.9.12 1:04 PM (220.78.xxx.213) - 삭제된댓글

    한국사람 남녀노소 대부분 부족

  • 3. 원글
    '25.9.12 1:06 PM (106.253.xxx.155) - 삭제된댓글

    요즘 관절이며 온몸의 뼈들이 다 아픈데 병원에서 검사
    안하고 그냥 먹어도 되나요?

  • 4. . .
    '25.9.12 1:06 PM (118.235.xxx.120)

    비타민류는 아침에 먹는 게 좋다고 알고 있는데 맞나 모르겠어요.

  • 5. ..
    '25.9.12 1:21 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    해 있을때요.
    저는 낮에 먹어요

  • 6. ..
    '25.9.12 1:43 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    이왕 먹는거 검사 받으면 좋죠
    근데 한국인은 거의 낮다고..
    디 먹은지 10년 넘었는데
    젤 효과 좋은 영양제였어요
    지금도 먹고 있구요
    중년 넘으면 필수로 먹어얄듯

  • 7. ㅂㄴㄱ
    '25.9.12 1:49 PM (221.164.xxx.135)

    점심직후요

  • 8. ㅇㅇ
    '25.9.12 3:10 PM (118.235.xxx.198)

    지용성 비타민이라 오메가3랑 같이 드셔야 좋고
    식후에 드세요
    4000 아이유까지는 의사의 모니터링 없이
    먹어도 되는 안전한 양이라고 하더라고요

  • 9. 저도
    '25.9.12 4:11 PM (14.37.xxx.123)

    대학병원 처방받아 복용중인데
    아침식후 바로먹어요

  • 10. 고등맘
    '25.9.13 8:06 AM (223.39.xxx.151)

    저는 약사가 저녁 식후 바로 먹으면 잠자는데 조금 도움이 된다고 해서 저녁 식후에 먹어요

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