최근에 매주 저녁에 운동하고 그 운동 끝나고 한잔씩 하고.
그러면서 다른 요일도 조금씩 더 먹은게 원인인것 같은데 1키로가 쪘어요.
이게 금방 줄어들게 아닌것 같고... 먹는 습관이 바뀐것 같아서.
다시 다잡아 보려구요. 진짜.
이렇게 일이키로 찌다가 금방인데. 절대 다시 돌아가자.
밥양도 줄이고 저녁에 먹는거 정말 조심하고. 주말에 먹는것도 조심하고.
다시 1키로 조여보자.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1키로
음 조회수 : 567
작성일 : 2025-09-08 13:18:40
IP : 211.114.xxx.77
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1751182 | 50대 다이어트 할 때 하루 몇칼로리 먹어야 될까요 7 | 다이어트 | 2025/09/08 | 2,290 |
| 1751181 | 오늘부터 뜨아 시작 3 | ........ | 2025/09/08 | 1,699 |
| 1751180 | 대박~ 또 다른 관봉권 사진 입수 (방금 나온 jtbc뉴스) 20 | .. | 2025/09/08 | 5,908 |
| 1751179 | 정부 부동산 대책 발표에 건설주 강세 6 | … | 2025/09/08 | 1,801 |
| 1751178 | 오징어 초무침이 너무 먹고 싶어요 15 | ㅡ | 2025/09/08 | 3,339 |
| 1751177 | 단기 임대방 비싸네요 2 | .... | 2025/09/08 | 1,950 |
| 1751176 | 시판 영양밥 추천해주세요 5 | 레드향 | 2025/09/08 | 1,191 |
| 1751175 | 이번주 긴팔셔츠 입어도될까요? 4 | 읭 | 2025/09/08 | 1,858 |
| 1751174 | 스벅 원두중 맛있는거 추천부탁드립니다 1 | 피에타 | 2025/09/08 | 629 |
| 1751173 | 딸 팔자는 엄마 따라간다는게 맞나요? 37 | ... | 2025/09/08 | 7,058 |
| 1751172 | 정리수납서비스 예약금 입금전후 태도가 달라요 4 | .. | 2025/09/08 | 2,416 |
| 1751171 | 피지낭종? 지방종? 동네 피부과에서 치료가능할까요? 21 | ㅇㅇ | 2025/09/08 | 2,822 |
| 1751170 | 이민우가 돈이 없는 이유.. 3 | ........ | 2025/09/08 | 6,388 |
| 1751169 | 요즘 젊은 세대들은 반찬 안 해먹지 않나요? 15 | ........ | 2025/09/08 | 5,247 |
| 1751168 | 20년된 엑기스들 먹을수있나요? 6 | ㅠㅠ | 2025/09/08 | 1,665 |
| 1751167 | 계란 한판을 거의 다 버렸어요 25 | 에휴 | 2025/09/08 | 14,852 |
| 1751166 | 숙소는 주문진으로 하고 8 | .. | 2025/09/08 | 1,295 |
| 1751165 | ~하기 떠래. 아세요? 7 | ㅇ | 2025/09/08 | 1,548 |
| 1751164 | 체면치레도 좀 적당히 하시면 좀 좋을까요 45 | 에혀 | 2025/09/08 | 5,650 |
| 1751163 | 왕래안하던 동서간지간 왕래. 12 | 동서간 왕래.. | 2025/09/08 | 4,379 |
| 1751162 | 심리상담사 선택하는 방법이 있나요? 6 | .. | 2025/09/08 | 1,138 |
| 1751161 | 병원 근무하며 느낀점 11 | ... | 2025/09/08 | 6,449 |
| 1751160 | KT이용자, 확인 요망.곳곳서 접수된 '피해신고' 2 | 펌 | 2025/09/08 | 2,244 |
| 1751159 | 인사동 코끼리베이글 웨이팅없인 못사나요? 7 | . . | 2025/09/08 | 1,936 |
| 1751158 | 남편이 먼저 가거나 친정 부모님 안계신다면 25 | 아루미 | 2025/09/08 | 4,850 |