당뇨있는 분들 두유 드시나요?

[ㄱㄱ]

당뇨병은 아직 아니지만

유전적으로나 공복혈당상 조심해야 하는 사람인데요..

혹시 당뇨있는 분들도 두유 드시나요?

한번 먹어보고 싶은데

괜찮은 거 있으면 추천도 부탁드립니다.

[...]

네~저 두유 매일 마셔요
우유보다 두유를 더 좋아하기도 하고
사실 유당보다 무가당 두유가 혈당에도 더 좋아서요
두유 진짜 많이 마셔봤는데 (당연히 슈가프리로요)
제 입엔 매일 99.9%(?)인가 이 제품이 제일 고소했어요

[ㄱㄱ]

감사합니다.
혹시 아침 공복에도 괜찮은가요?
간식으로 중간에 공복에 먹어도 좋을까요..

[less]

당뇨있으시면. 우유보다.. 두유가 더 좋을거 같아요.

당 없는걸루.. 두유드세요

[ㅇㅇ]

제로슈거두유 있던데요. 울 엄마 먹어요

[어]

저는 최근 신제품 매일 렌틸콩두유. 이거 괜찮았어요 살짜기 단맛도 나고.
패키지가 편해서 한박스 씩 두고 먹는데 국산콩도 나옴 좋겠어요

[그럼요]

간식으로 두유 넘 좋죠
처음 당뇨 식단관리 교육받았을때도 나온 내용이었고요
전 주로 아침엔 당뇨빵이랑 라떼(+삶은 계란, 토마토...)또는
당뇨빵이랑 두유(+동일)를 먹는데 식후2 혈당이 100~110정도 나와요

[윗님]

당뇨 빵 은 어디서 구입하나요?

[ㄱㄱ]

윗분! 당뇨빵은 어디서 구입하시나요?
브랜드도 좋고 좀 알려주세요^^:

[저당 식빵]

뜨레쥬르에 '저당식빵' 있어요.
저는 오늘 아침에 저당베이글 빵을 먹었습니다.

[ㄱㄱ]

저희 동네는 없네요
뜨레쥬르가..

[제가]

당뇨가걸린줄도모르고 빵ㆍ떡ㆍ과자달고살았다가
당화혈색소검사후 당뇨인으로 낙점ㅠㅠ
공복혈당은 착하게나와서요
그이후 전국의10군데정도 당뇨빵이라고
만들어파는곳에 주문해서먹어도 혈당 파크왔는데
유일하고 스파크거의안난빵이
시누가 이스트ㆍ동물성버터소량넣고
만들어준빵들과
포항에 윤재호베이커리에서
꾸지뽕물넣고만든빵들(알고보니 당뇨빵으로
제법알려진곳이라고 해선지 찾아가보니
찾아가기도 쉽지않은곳에 위치해서 놀람)
요두가지가 제가애정하는빵들입니다
뭐든 과하면 과유불급이라했지만
빵 무진장좋아하는저로써는 하루도빵을
안먹으면힘드니 소량씩 꾸준히먹으려니
여기꺼먹습니다 빵좋아하시는분 위에분에게
참고가되셨으면해서 올려봅니다

[제가]

한가지단점이 비쌉니다ㅠㅠ
가격이 높아요 당뇨빵들은 왜그리도비싼지

[당뇨빵]

전 매일 혈당체크를 해서 병원에 가기전에
미리 예상 당화혈색소를 체크하고 가요
사용하는 어플이 닥터다이어리(무료)이고요
근데 여기를 통해서 닥다몰(당뇨먹거리 쇼핑몰)을
알게되어서 무화당 베이커리 제품들로 초기당뇨때
도움을 많이 받았었어요
무화당 제품은 쿠팡에도 있는걸로 알고요

근데 제가 서당개는 아니지만 삼사년쯤 지나니까
자연스레 비슷한 빵들을 집에서 만들수 있겠더라고요ㅎㅎ
그래서 진짜 저희집 오븐이 그간 열일을 했네요
현재는 귀챠니즘 발동에 단약을 권유받을 정도로 관리가
잘 되어서 예전처럼 오븐말고 전자렌지로 간단하게 만들어서
아침 식사빵으로 먹고 있어요
82에 전자렌지90초빵(아몬드빵)이라고 몇번 글도
올려드렸으니 참고하시면 쬐금이나마 도움이 되실거같아요
사실 당뇨빵은 빵뿐만 아니라 모든 당뇨인 식품들과 마찬가지로 당포함 탄수와 섬유질 %도 중요하게 봅니다
그리고 GI(혈당지수)는 두 말 할 필요없이 넘 중요하고요
그래서 당뇨빵은 GI수치가 굉장히 낮은 아몬드가 주재료인 경우가 참 많답니다

[당뇨빵]

원글들을 지우셨는지 제 댓글까지
전부 검색이 안되네요ㅜㅜ
참고하시라고 제가 8년째 아침빵으로 먹는
두가지 버전의 레시피 올려드립니다

????당뇨 전자렌지90초 빵????
전자렌지용 사각용기 사용
아몬드가루 밥수저로 3스푼
소금 코딱지만큼ㅋ(생략가능)
베이킹파우더 1/10 티스푼
계란 2개(사각용기로 3개 만들때 분량)
스테비아 티스푼 1개
우유나 물 넣으시면 좀더 부드러워짐
----> 다 섞어서 껄쭉하게 반죽후
전자렌지에 90초 돌림

※토핑
어느날은 + 해바라기씨 반주먹
어느날은 + 건포도
어느날은 + 허쉬코코아가루(티스푼 1개)



????실리콘 사각머핀틀 x 6개
아몬드가루 밥수저로 9스푼
베이킹파우더 1/3티스푼
계란 2개
우유 적당량
스테비아 3티스푼
소금 1/6티스푼(생략가능)
해바라기씨 적당량

----> 스패츌라로 다 섞어서 비닐짤개에 넣은후
실리콘 사각머핀틀 6개에 고르게 넣음
----> 전자렌지에 한꺼번에 넣은후 2분40초
(6개 기준) 돌림

[ㄱㄱ]

아..너무 감사합니다!!
지우지말아주세요^^:
베이킹파우더도 좋은 거 사야 하나요?
한번도 안해봐서요..

[..]

당뇨빵 참고합니다