아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이
폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데
근육이 빠진걸까요
제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다
많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?
지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요
흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요
73년생입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ
에덴로즈 조회수 : 3,112
작성일 : 2025-09-04 13:32:27
IP : 106.101.xxx.167
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)땡땡하다고 다 근육은 아니죠
지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다2. 그렇게
'25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
힘없어지는 증거 ㅠ3. 예방을
'25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)해야지 일단 흐물거려지면
복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ4. 저도71
'25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요
5. ..
'25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU
이 운동 매일하세요~6. ..
'25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!
7. ㄷㄷ
'25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749875 | 주식계좌 일괄매도 되나요.. 3 | 싹 밀자 | 2025/09/04 | 1,351 |
| 1749874 | 이재명 대통령 관련 영상 볼때마다 | 혹시 | 2025/09/04 | 622 |
| 1749873 | 내년 토정비결 보세요 21 | 운수대통 | 2025/09/04 | 3,948 |
| 1749872 | 강남이 금수저인가봐요. 6 | .. | 2025/09/04 | 5,071 |
| 1749871 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 민생으로 가는 사법개혁, 조국혁신.. 1 | ../.. | 2025/09/04 | 857 |
| 1749870 | 흰머리 염색을 하려고 하는데, 어떤거 해야할까요? 5 | ㅡㅡ | 2025/09/04 | 1,391 |
| 1749869 | 황신혜는 뭐가 아쉬울까요. 넘 부러운인생 24 | 거의 | 2025/09/04 | 5,864 |
| 1749868 | 아이가 쇼츠를 잘 만들어요 6 | 초6아이 | 2025/09/04 | 2,087 |
| 1749867 | 어릴때 아이가 그립네요.ㅠ 13 | 오늘 | 2025/09/04 | 2,690 |
| 1749866 | 위 수술 후 트름이 너무 많이 나와요. 4 | 사과나무 | 2025/09/04 | 1,021 |
| 1749865 | 다 돌려주고 싶어요 5 | 맘 | 2025/09/04 | 1,932 |
| 1749864 | 조국혁신당 발표문(?) 6 | ... | 2025/09/04 | 2,022 |
| 1749863 | 보더콜리 학대 강아지 10 | ... | 2025/09/04 | 1,646 |
| 1749862 | 호박고구마도 팍팍한가요? 2 | 고구마 | 2025/09/04 | 662 |
| 1749861 | 우리집 고양이는 어디에 숨었을까? 올리신 분 5 | 궁금 | 2025/09/04 | 1,371 |
| 1749860 | 전라도 음식? 전라도 분들의 요리법? 23 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 2,899 |
| 1749859 | 제대로 호구당한 이야기(부들부들) 17 | 현실 | 2025/09/04 | 3,705 |
| 1749858 | 이시영은 임신8개월에 마라톤완주했네요 19 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 6,185 |
| 1749857 | 이러 뒤끝 어떡하죠? 3 | 이쁜 | 2025/09/04 | 913 |
| 1749856 | 어느새 겔랑 파데는 손이 안가네요 6 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 1,909 |
| 1749855 | 아이라인 문신 제거(반영구 아님) 3 | 에휴 | 2025/09/04 | 886 |
| 1749854 | 고디바 진짜 비싸네요.. 13 | 고디바 | 2025/09/04 | 4,365 |
| 1749853 | 3시간 이내 2만원..은 도대체 얼마라는걸까요? 5 | .... | 2025/09/04 | 1,967 |
| 1749852 | 어느 교수외 비교되는 나는 솔로 정교수 프로필 2 | 나는 솔로 | 2025/09/04 | 2,288 |
| 1749851 | 76년생 노안 안 온 분 14 | 뽀드득 | 2025/09/04 | 2,738 |