아무리 다이어트해도 땡땡하고 두껍던 팔뚝살이
폐경한지 1년만에 살이 흐물흐물해지고 쳐졌는데
근육이 빠진걸까요
제가 팔뚝이랑 허벅지가 종아리나 팔아래쪽보다
많이 두껍고 땡땡했었는데 그게 다 근육?
지금부터라도 근육운동하면 다시 근육붙을까요
흐물거리는 살볼때마다 노인이 된 기분이예요
73년생입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝살이 흐물흐물해졌어요 ㅠ
에덴로즈 조회수 : 3,107
작성일 : 2025-09-04 13:32:27
IP : 106.101.xxx.167
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.9.4 1:39 PM (58.145.xxx.130)땡땡하다고 다 근육은 아니죠
지방이 많아도 뭉쳐서 단단하긴 합니다
특별히 살을 빼려고 한 것이 아니라면 근육도 빠지고 지방도 빠졌을 겁니다2. 그렇게
'25.9.4 1:41 PM (106.101.xxx.6)빠진대요 빵빵한 허벅지도 흐물거리고요
힘없어지는 증거 ㅠ3. 예방을
'25.9.4 1:54 PM (220.79.xxx.181)해야지 일단 흐물거려지면
복구가 음~청 어려워요 나이들면 ㅜ4. 저도71
'25.9.4 2:00 PM (106.101.xxx.70)인데 흐뭏흐물 해서 몰랫어요
5. ..
'25.9.4 2:09 PM (222.117.xxx.76)https://www.youtube.com/watch?v=2swcod5RYvU
이 운동 매일하세요~6. ..
'25.9.4 2:52 PM (211.234.xxx.84)팔뚝운동 따라하기메모해요 감솨!
7. ㄷㄷ
'25.9.4 3:26 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글오 저 영상은 앉아서 나도 할 수 있겠다는 생각이 드네요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1749886 | 다 돌려주고 싶어요 5 | 맘 | 2025/09/04 | 1,927 |
| 1749885 | 조국혁신당 발표문(?) 6 | ... | 2025/09/04 | 2,021 |
| 1749884 | 보더콜리 학대 강아지 10 | ... | 2025/09/04 | 1,646 |
| 1749883 | 호박고구마도 팍팍한가요? 2 | 고구마 | 2025/09/04 | 662 |
| 1749882 | 우리집 고양이는 어디에 숨었을까? 올리신 분 5 | 궁금 | 2025/09/04 | 1,369 |
| 1749881 | 전라도 음식? 전라도 분들의 요리법? 23 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 2,899 |
| 1749880 | 제대로 호구당한 이야기(부들부들) 17 | 현실 | 2025/09/04 | 3,705 |
| 1749879 | 이시영은 임신8개월에 마라톤완주했네요 19 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 6,184 |
| 1749878 | 이러 뒤끝 어떡하죠? 3 | 이쁜 | 2025/09/04 | 913 |
| 1749877 | 어느새 겔랑 파데는 손이 안가네요 6 | ㅇㅇ | 2025/09/04 | 1,907 |
| 1749876 | 아이라인 문신 제거(반영구 아님) 3 | 에휴 | 2025/09/04 | 884 |
| 1749875 | 고디바 진짜 비싸네요.. 13 | 고디바 | 2025/09/04 | 4,365 |
| 1749874 | 3시간 이내 2만원..은 도대체 얼마라는걸까요? 5 | .... | 2025/09/04 | 1,967 |
| 1749873 | 어느 교수외 비교되는 나는 솔로 정교수 프로필 2 | 나는 솔로 | 2025/09/04 | 2,286 |
| 1749872 | 76년생 노안 안 온 분 14 | 뽀드득 | 2025/09/04 | 2,738 |
| 1749871 | 조국혁신당, 이해민 의원실 – 「AI와 교육, 혼돈을 넘어 미래.. | ../.. | 2025/09/04 | 601 |
| 1749870 | 두둥~ 서울아산병원 근황 10 | .. | 2025/09/04 | 4,598 |
| 1749869 | 조혁당 강미정대변인 기자회견보니 최강욱 진짜 28 | 어휴 | 2025/09/04 | 4,834 |
| 1749868 | 아이들 저녁 메뉴 공유해요~ 7 | 밥밥 | 2025/09/04 | 1,432 |
| 1749867 | 에어랩으로 머리할때요 3 | 너무 | 2025/09/04 | 1,333 |
| 1749866 | 직장동료가 왼쪽 쇄골 밑이 아프다는데 2 | .. | 2025/09/04 | 1,169 |
| 1749865 | 나경원 딸은 일하나요? 6 | .... | 2025/09/04 | 3,017 |
| 1749864 | 미역국에 이걸 넣었어요 5 | 새로운 | 2025/09/04 | 2,367 |
| 1749863 | 심형탁 아들 화보 촬영 ㅎㅎ 7 | 귀욥 | 2025/09/04 | 4,311 |
| 1749862 | 예전 만나던 사람 결혼 소식 6 | Gg | 2025/09/04 | 2,708 |