82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수면보조제 계속 먹어도 될까요?

... 조회수 : 1,661
작성일 : 2025-09-04 11:21:28

50대이고, 입면은 머리만 대면 자는 스타일인데, 중간에 자주 깨고 다시 잠들기가 힘들어서 하루종일 비몽사몽할때가 많았는데, 최근에는 자기전에 마그네슘과 수면보조제 태아닌 성분들은거 엘ㄴㅅ 먹고 자니깐 확실히 잘 자고, 아침에 일어나도 개운하고 하루종일 상태가 좋아요.

태아닌 성분이고 식물성이라 장복해도 좋다고는 하는데, 매일 먹어도 과연 괜찮을까요? 

그리고, 마그네슘이 칼슘과 비타민디가 같이 들어가 있는건데, 칼슘 장복하면 안좋다는 얘기도 들은것 같기도 하고, 이 조합들이 어떨까요? 

예전과 비교하면 하루 컨디션이 비교가 안되게 좋아요...괜찮다면 계속 먹고 싶어요. 

 

 

 

IP : 221.151.xxx.37
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.9.4 11:25 AM (122.38.xxx.150)

    칼슘은 k2랑 같이 드셔야 혈관에 쌓이지 않는대요.

  • 2. ..
    '25.9.4 11:28 AM (221.151.xxx.37)

    K2는 또 뭘까요?

  • 3.
    '25.9.4 11:38 AM (223.38.xxx.145) - 삭제된댓글

    그놈의 테아닌성분든약 광고엄청하던데 여기까지 진출했네요
    효과 전혀없음요. 처음에 멋모르고 따라산 바보

    이제 효과봤다는 댓글에 이름 전체 알려달라는
    댓글 달리는게 순서
    제가 그것에 속았어요
    요즘 광고패턴입니다

  • 4.
    '25.9.4 11:40 AM (211.223.xxx.251) - 삭제된댓글

    테아닌이 자나요?

  • 5.
    '25.9.4 11:59 AM (211.243.xxx.228)

    윗님, 저는 테아닌 효과 보고 있어요!

  • 6. ㅎㅎ
    '25.9.4 12:07 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    맘카페에서 광고 엄청해요
    댓글로 이름 쓰고요
    저도 먹고 효과 못봤어요

  • 7. ..
    '25.9.4 12:23 PM (221.151.xxx.37)

    아이고....전 절대 광고 아닙니다. 정말 궁금해서 물어보는거에요...

  • 8. 저는
    '25.9.4 4:15 PM (118.235.xxx.73)

    마그네슘 먹어도 효과 모르겠던데 상품명 좀 알려주세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1748986 사람을.최소한만 보고돈을버는 방법 5 2025/09/04 2,911
1748985 샤브ㅇㄷㅇ 22 궁금 2025/09/04 4,809
1748984 '더 센' 특검법, 與주도로 법사위 통과…3대 특검 재판 중계 17 o o 2025/09/04 3,352
1748983 챗지피티가 거의 모든걸 해결해주네요 7 ㅇㅇ 2025/09/04 3,548
1748982 지금 우리는 검찰 개혁과 내란범 처벌이 먼저다 21 지금 2025/09/04 1,613
1748981 지귀연판사 관련 제 생각이 맞았네요 33 ㅇㅇ 2025/09/04 15,042
1748980 실링팬 셀프 설치했어요 16 ᆢ; 2025/09/04 2,437
1748979 뒷북)빤스수괴 아직 못보신분들 2 으악내눈 2025/09/04 1,776
1748978 목동 현대백화점 출구는 어느쪽인가요? 8 초보운전 2025/09/04 1,210
1748977 놀랍지도 않아요. 14 .... 2025/09/04 3,491
1748976 생닭사서 양념했는데 몇일을 두고먹을 수 있을까요. 2 닭갈비 2025/09/04 958
1748975 정말 쎄합니까??? 12 어이가 2025/09/04 3,164
1748974 강미정의 말을 들어보니 8 놀며놀며 2025/09/04 3,650
1748973 코로나 지침 자율 격리인가요? 2 ㅇㅇ 2025/09/04 1,385
1748972 김동률 콘서트한다고 알려주신 분 5 .. 2025/09/04 2,569
1748971 설렁탕 국물에 떡꾹 끓이면 이상할까요? 8 . . 2025/09/04 1,842
1748970 어우 진짜 장동혁은 보기가 힘드네요 9 ooo 2025/09/04 2,361
1748969 강미정씨 얼굴 14 귀엽고 이쁜.. 2025/09/04 8,957
1748968 놀면 뭐하니 하동균 4 ... 2025/09/04 2,838
1748967 아이 대변에 회충 8 회충 2025/09/04 2,714
1748966 최강욱 정확한 딕션 22 ... 2025/09/04 6,331
1748965 코스트코에서 활게 득템했네요 6 ... 2025/09/04 3,180
1748964 실업급여 전송에 대해 여쭐게요 4 123 2025/09/04 1,155
1748963 전세대출받은 세입자에게 보증금을 돌려줄때.. 7 ... 2025/09/04 1,606
1748962 웬즈데이 예고편 보다가 6 깜놀 2025/09/04 1,790