82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수면보조제 계속 먹어도 될까요?

... 조회수 : 1,384
작성일 : 2025-09-04 11:21:28

50대이고, 입면은 머리만 대면 자는 스타일인데, 중간에 자주 깨고 다시 잠들기가 힘들어서 하루종일 비몽사몽할때가 많았는데, 최근에는 자기전에 마그네슘과 수면보조제 태아닌 성분들은거 엘ㄴㅅ 먹고 자니깐 확실히 잘 자고, 아침에 일어나도 개운하고 하루종일 상태가 좋아요.

태아닌 성분이고 식물성이라 장복해도 좋다고는 하는데, 매일 먹어도 과연 괜찮을까요? 

그리고, 마그네슘이 칼슘과 비타민디가 같이 들어가 있는건데, 칼슘 장복하면 안좋다는 얘기도 들은것 같기도 하고, 이 조합들이 어떨까요? 

예전과 비교하면 하루 컨디션이 비교가 안되게 좋아요...괜찮다면 계속 먹고 싶어요. 

 

 

 

IP : 221.151.xxx.37
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.9.4 11:25 AM (122.38.xxx.150)

    칼슘은 k2랑 같이 드셔야 혈관에 쌓이지 않는대요.

  • 2. ..
    '25.9.4 11:28 AM (221.151.xxx.37)

    K2는 또 뭘까요?

  • 3.
    '25.9.4 11:38 AM (223.38.xxx.145) - 삭제된댓글

    그놈의 테아닌성분든약 광고엄청하던데 여기까지 진출했네요
    효과 전혀없음요. 처음에 멋모르고 따라산 바보

    이제 효과봤다는 댓글에 이름 전체 알려달라는
    댓글 달리는게 순서
    제가 그것에 속았어요
    요즘 광고패턴입니다

  • 4.
    '25.9.4 11:40 AM (211.223.xxx.251) - 삭제된댓글

    테아닌이 자나요?

  • 5.
    '25.9.4 11:59 AM (211.243.xxx.228)

    윗님, 저는 테아닌 효과 보고 있어요!

  • 6. ㅎㅎ
    '25.9.4 12:07 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    맘카페에서 광고 엄청해요
    댓글로 이름 쓰고요
    저도 먹고 효과 못봤어요

  • 7. ..
    '25.9.4 12:23 PM (221.151.xxx.37)

    아이고....전 절대 광고 아닙니다. 정말 궁금해서 물어보는거에요...

  • 8. 저는
    '25.9.4 4:15 PM (118.235.xxx.73)

    마그네슘 먹어도 효과 모르겠던데 상품명 좀 알려주세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1750261 김정민 남경민 수사관 이력은 도대체 뭔가요? 18 ㅇㅇ 2025/09/05 7,143
1750260 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 윤석열의 사랑과 계엄 , 금거북 .. 2 같이봅시다 .. 2025/09/05 1,132
1750259 철산? 아파트 중에서 5 경기 2025/09/05 1,564
1750258 거창 비많이오나요 거창 2025/09/05 631
1750257 우양산보다 양산이 왜 비싼건가요? 5 2025/09/05 2,319
1750256 "수사관 책상 밑에, 모범 답안지 있습니다" .. 13 ... 2025/09/05 3,528
1750255 영국 버스 토스카드 4 할수있다 2025/09/05 891
1750254 문프 많이 늙으셨네요 19 ㅁㄴㅇㅎ 2025/09/05 5,135
1750253 구글 검색하면 맨 위에 뜨는 AI개요 ........ 2025/09/05 570
1750252 지방 아파트 문의 4 지역 2025/09/05 1,286
1750251 여자 월 임금 260만원 적게 버는 편인 거 같은데.. 9 …. 2025/09/05 3,819
1750250 영드 수사물 좋아하시는 분만... 37 추천 2025/09/05 3,691
1750249 김정민 아들은 셋다 일본에 사네요 9 .. 2025/09/05 7,031
1750248 가슴 크신분들 걸을때 출렁이는거요 7 .. 2025/09/05 3,208
1750247 뇌파치료하는 ADHD병원 알려주세요 7 kj 2025/09/05 1,292
1750246 클래식 버스킹 3 지나가다가 2025/09/05 899
1750245 이재명대통령 표정이 좋아보여요. 16 ㆍㆍ 2025/09/05 3,047
1750244 흰머리 기르는 방법전수해주세요 10 경계부분 2025/09/05 3,574
1750243 오늘 법사위 조경식(쌍방울) 마무리발언 9 ㅎㅎ 2025/09/05 2,137
1750242 떡볶이 왜 맛있는지 모르겟어요 28 .. 2025/09/05 4,433
1750241 청문회 보셨어요? "남들 다 폐기해 ㅂㅅ들아".. 30 00 2025/09/05 17,949
1750240 권성동은 최소 무기징역 가야합나다 2 .... 2025/09/05 1,543
1750239 달맞이 종자유 먹음 자궁 근종생기나요? 7 혹시 2025/09/05 1,627
1750238 생일축하 고마워요… 딸아이 이야기좀 해보고 싶어요 12 지수 2025/09/05 2,311
1750237 체외충격파 피곤한가요? 7 .. 2025/09/05 1,438