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운동 사진 올렸어요 줌인줌아웃

... 조회수 : 2,970
작성일 : 2025-09-01 23:12:21

기억하실지 모르겠네요

오십대 중반이고 웨이트 하는 사진 올렸었는데 

 

지금도 비슷한 일상 지내고 있어요

운동하고 일하고 식단 챙겨먹고요

휴식도 잘 취하려고 신경 쓰고 있어요 

 

줌인에 사진 있습니다 

IP : 58.78.xxx.77
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.9.1 11:15 PM (222.236.xxx.112)

    멋지십니다

  • 2. 짝짝짝
    '25.9.1 11:18 PM (211.206.xxx.130)

    저는 셍각만 몇년째...멋집니다.

  • 3. ...
    '25.9.1 11:18 PM (112.187.xxx.181)

    포스가...장난이 아니십니다.
    멋지세요!

  • 4. 보고왔어요
    '25.9.1 11:19 PM (175.112.xxx.206)

    특히 뒷모습 너무 멋지세요!!!
    운동 몇년 하신건가요?

  • 5. ...
    '25.9.1 11:25 PM (58.78.xxx.77)

    운동한지는 15년 정도 된것 같은데
    일상적으로 열심히 한 건 7,8년 된것 같아요

  • 6. ..
    '25.9.1 11:29 PM (116.37.xxx.163)

    등근육 너무 멋지세요. 렛풀다운 무게 얼마하세요? 근육이 붙는건 무게는 큰 상관이 없을까요?

  • 7. ..
    '25.9.1 11:30 PM (125.247.xxx.229)

    대단하시네요 부러워요
    전 몇번의 부상땜에 많이 포기 했는데...

  • 8.
    '25.9.1 11:32 PM (125.178.xxx.170)

    등이 정말 군살 하나 없고
    탄탄해 보이네요.
    7~8년 꾸준히 하셨다니
    멋지네요.

  • 9. ...
    '25.9.1 11:33 PM (58.78.xxx.77)

    무게보다는 정확한 자세와 자극점을 찾는게
    중요한것 같아요
    이게 있고 없고의 차이가 변화를 가르더라고요
    웨이트는

  • 10. pt
    '25.9.1 11:40 PM (211.108.xxx.76)

    pt받으시나요? 얼마나 받으셨는지 궁금해요

  • 11. ...
    '25.9.1 11:45 PM (58.78.xxx.77)

    지금은 주 1회 받고 있고
    피티 받으면서 운동 배우고 본격적으로 웨이트 시작했어요
    다 합하면 한 3년쯤 받은것 같네요

  • 12. 우와
    '25.9.1 11:51 PM (211.225.xxx.166)

    몸이 정말 탄탄하시네요ㄷㄷ 50중반인데 대단하시고 부럽네요
    혈압 콜레스테롤 중성지방 혈당 같은 대사질환 하나도 없으시죠?

  • 13. ...
    '25.9.2 12:26 AM (58.78.xxx.77)


    대사질환 없어요
    특별한 일 없으면
    신체적으로나 정신적으로 컨디션이 기복 없이
    유지되는게 제일 좋은 점 같아요

  • 14. dmdk
    '25.9.2 12:33 AM (121.190.xxx.189)

    멋져요..!
    식단도 하시나요?
    저는 만50세, 꼴랑 주4회 수영하는데 날마다 맥주네요.
    흉통 줄이려면 어떻게해요? 나이드니까 흉통자체가 커지는거 같아요.

  • 15. ㅇㅇ
    '25.9.2 1:16 AM (121.173.xxx.84)

    넘 멋지세요

  • 16. 우와
    '25.9.2 6:10 AM (1.236.xxx.114)

    웨이트 한시간! 대단하십니다

  • 17. 혹시
    '25.9.2 9:12 AM (221.149.xxx.103)

    오십 중반이시라는 거죠? 혹시 신체 사이즈가? 아마 실제는 훨씬 더 매끈하실듯요, 사진상이 이 정도니?

  • 18. 오늘
    '25.9.2 10:01 AM (211.182.xxx.253)

    멋집니다.

  • 19. 우와
    '25.9.2 11:42 AM (211.218.xxx.125)

    등과 팔근육이 너무 부러워요. 어떻게 등이 저렇게 멋질까요. 진심 멋있습니다!

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