어제 점심으로 떡볶이
저녁으로 삶은계란 두개 두유 한개
이렇게 먹고 잤는데 아침에 일어났더니 아직도 배가 부른 느낌이 드는거예요.
속이 부대낀다고 해야 하나...
무슨 60대도 아니고 벌써부터 이런지....
어제 점심으로 떡볶이
저녁으로 삶은계란 두개 두유 한개
이렇게 먹고 잤는데 아침에 일어났더니 아직도 배가 부른 느낌이 드는거예요.
속이 부대낀다고 해야 하나...
무슨 60대도 아니고 벌써부터 이런지....
1일2식 1일1식이 자연스럽게 되더라구요 3식이 부대껴 2식으로 줄이고 2식도 부대끼면 1식이나 아에 며칠 굶기도
소화력이 떨어지니 어쩔수없이 먹는걸 줄이게되는ㅜㅜ
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