아침 점심은 잡곡밥 한식이구요
저녁에 양배추 김 두부샐러드 먹는데
3끼다 밥을 먹어야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨관리
궁금 조회수 : 2,558
작성일 : 2025-08-29 21:11:27
IP : 118.235.xxx.62
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.8.29 9:49 PM (119.200.xxx.109)저녁에 탄수 0이면
아침 잡곡밥 식사후 식후1.식후2
혈당 체크해보세요
아침 탄수식사후 피크가 올거에요
그 탄수 피크를 조절하기위해
매끼 적은량이라도
꼭 탄수를 드시라고 해요
식사도
꼭 채단탄 순서대로 천천히
식사를 ...2. 네
'25.8.29 10:07 PM (118.235.xxx.62)아 그렇군요
3. 저는
'25.8.29 10:43 PM (218.51.xxx.191)아침은 야채과일달걀올리브유 한사발와 두유라떼
점심은 먹고싶은대로
저녁은 건너뛰거나 콩국수
근데 당화혈6
나머진 수치좋다고 하더라구요
아산 3개월마다 가다가
이제 6개월마다로 변경 됐어요4. 음
'25.8.30 10:14 AM (14.58.xxx.207)네이버 당뇨카페 가입해보셍요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1747090 | 집에 인터넷 주로 몇 년 약정으로 쓰시나요? 1 | 50대 | 2025/08/30 | 784 |
| 1747089 | 그만두고 싶어도 열심히 직장생활하는 이유가 19 | ᆢ | 2025/08/30 | 4,962 |
| 1747088 | 운동하고나서 더 피곤해요ㅜㅜ 19 | 1301호 | 2025/08/30 | 3,106 |
| 1747087 | 아보카도 썰어서 냉동가능한지요. 4 | 알려주세요... | 2025/08/30 | 1,986 |
| 1747086 | 김현철 1집 좋아하시는 분 계세요? 18 | ㅇㅇ | 2025/08/30 | 1,750 |
| 1747085 | 어깨가 갑자기 너무 아파요ㅠ 13 | ㅇㅇㅇ | 2025/08/30 | 2,558 |
| 1747084 | 한 개 다 먹는 것이 국룰이죠??ㅋ 5 | 베이글 | 2025/08/30 | 3,212 |
| 1747083 | 익명이라 써보는 시누 패션센스 13 | 휴휴 | 2025/08/30 | 4,900 |
| 1747082 | 노안으로 어지러울수 있나요? 11 | 궁금 | 2025/08/30 | 2,210 |
| 1747081 | 급하고 덜렁거리는 성격 고친분 있으세요 2 | Hj | 2025/08/30 | 1,203 |
| 1747080 | 한화 3형제는 다 키가 크네요 9 | 후덜덜 | 2025/08/30 | 3,859 |
| 1747079 | 바이든 날리면 기자들 3년만에 무혐의 9 | 마봉춘고마워.. | 2025/08/30 | 2,846 |
| 1747078 | 식 후 과일 2 | .. | 2025/08/30 | 2,200 |
| 1747077 | 남편 자랑 좀 할게요 6 | 행복 | 2025/08/30 | 2,831 |
| 1747076 | '리즈' 시절의 리즈의 어원 알고 계셨어요? 11 | 착각 | 2025/08/30 | 5,592 |
| 1747075 | 82에 전업만 있지 않아요. 허참 12 | 갈라치기 | 2025/08/30 | 1,866 |
| 1747074 | 지리산 영체마을 아시는 분 6 | … | 2025/08/30 | 2,495 |
| 1747073 | 참존 징코 올인원 클렌징 티슈 2 | ㅇㅇ | 2025/08/30 | 1,386 |
| 1747072 | 혁명티슈 잘 지워지나요? 2 | 댓글 꼭 부.. | 2025/08/30 | 1,253 |
| 1747071 | 독립해서 나가사는 아들이 급 살이쪘어요 14 | ᆢ | 2025/08/30 | 4,365 |
| 1747070 | 50대 데님원피스 입어보고 싶어요. 28 | 원피스 | 2025/08/30 | 4,540 |
| 1747069 | 극우 4 | ... | 2025/08/30 | 1,041 |
| 1747068 | 요즘은 한국무용이 발레보다 멋지고 아름답네요 1 | .... | 2025/08/30 | 1,606 |
| 1747067 | 비가 무섭게 와요. 8 | .... | 2025/08/30 | 4,681 |
| 1747066 | 김희선과 한가인 49 | 외모 | 2025/08/30 | 12,432 |