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단백질+비타민D 가성비 루틴 추천좀해주셔요~

jason 조회수 : 664
작성일 : 2025-08-25 11:48:38

안녕하세요~ 운동 시작하면서 단백질이랑 비타민D 챙기고 있는데,

가성비 괜찮은 조합 있을까요? 흡수율이나 부작용, 맛까지 실제 경험담이면 더 좋습니다.

할인 정보 있으면 짠내나게 공유 부탁드려요~

IP : 117.111.xxx.108
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