기운 없어서 쉬려다가 땀 흘리고
운동했더니 어질어질하네요
과일이랑 계란 먹어도 비슷한데
이럴 때 먹으면 좋은게 뭘까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 어지러워요
ᆢ 조회수 : 1,965
작성일 : 2025-08-21 20:43:02
IP : 223.39.xxx.227
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.8.21 8:46 PM (210.91.xxx.146)포카리 같은 이온음료로 수분보충 해보셔요
땀을 많이 흘려 어지러운거같은데요2. oo
'25.8.21 9:08 PM (58.29.xxx.133)전 기운없다 싶으면 운동 안나가요. 그것도 혹사하는거 같아서.
물 충분히 드시고 과일고 좀 드시고 누워 계세요3. 운동
'25.8.22 1:26 AM (121.147.xxx.48)심하게 하고 탈수증상이나 저혈당쇼크가 오면 이온음료나 포도당캔디 먹더라구요. 빠르게 흡수되는 걸 드셔야해요.
지금은 괜찮으시죠?4. ..
'25.8.22 8:41 AM (211.209.xxx.130)네 괜찮아졌어요
이온음료 물 과일 포도당캔디 다음에는 챙겨둬야겠네요
감사합니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1744305 | 내가 뭘 잘못한거니 6 | 곧 50 | 2025/08/21 | 3,028 |
| 1744304 | 전업이 왜 좋냐니 25 | ㅇㅇ | 2025/08/21 | 6,741 |
| 1744303 | 2주간 미국출장 준비물 6 | 출장 | 2025/08/21 | 1,708 |
| 1744302 | 낮에 먹은 참치액 6 | 곰곰 | 2025/08/21 | 3,022 |
| 1744301 | 손예진보니 신은 공평한거 같아요 48 | ㅅㄷㅋㅅ | 2025/08/21 | 35,513 |
| 1744300 | 돼지 체지방이 12%래요 17 | ........ | 2025/08/21 | 4,475 |
| 1744299 | 저는 팩이 1센티 모자라고, 제 남편은 1센티 겹쳐요 2 | 마스크 팩 | 2025/08/21 | 2,714 |
| 1744298 | 종합비타민 추천해주세요(대상포진 3일 째 입니다) 7 | 헬프미 | 2025/08/21 | 2,477 |
| 1744297 | 남편앞에서 실수로 방귀를 꼈더니 놀리네요 8 | .... | 2025/08/21 | 4,077 |
| 1744296 | 밥통에 반은 백미, 반은 현미 넣으면요 4 | .. | 2025/08/21 | 2,209 |
| 1744295 | 스테퍼 운동이요~ 5 | 질문 | 2025/08/21 | 2,214 |
| 1744294 | 언제부터 대권을 꿈꾼걸까요 8 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/08/21 | 3,616 |
| 1744293 | 이트레이더스 배송 1 | 배송 | 2025/08/21 | 1,126 |
| 1744292 | GPT와 같이 본 비트코인 미래 예측 1 | ㅇㄹㅇㄹㅇㄹ.. | 2025/08/21 | 3,022 |
| 1744291 | 질문하는 이정주기자 응원부탁드립니다 2 | ㅇㅇ | 2025/08/21 | 1,615 |
| 1744290 | 마트 장보는데 어떤 할머니가 25 | 호의 | 2025/08/21 | 13,769 |
| 1744289 | 조국TV, 구독,좋아요 꾸~욱 눌러주세요^^ 29 | 조국 대표님.. | 2025/08/21 | 2,317 |
| 1744288 | 김연아, 김태희한테서 비슷한 기질 내지는 팔자로 사는 사람들 같.. 11 | RYT | 2025/08/21 | 6,114 |
| 1744287 | 언니네 이발관의 이석원작가 2 | 123 | 2025/08/21 | 2,488 |
| 1744286 | 살을 빼지못하는 제 자신이 싫어집니다. 6 | & | 2025/08/21 | 4,789 |
| 1744285 | 캐나다 갑니다 쇼핑 뭐해 올까요? 20 | 싱글이 | 2025/08/21 | 4,174 |
| 1744284 | 더러운얘기 죄송요 1 | 음 | 2025/08/21 | 1,516 |
| 1744283 | 편찮으신 부모님 간병보험 가입되나요 4 | ........ | 2025/08/21 | 2,297 |
| 1744282 | 남편과의 싸움에 자꾸 자녀를 끌어들이는 엄마 5 | … | 2025/08/21 | 2,645 |
| 1744281 | 코카콜라제로 맛차이 6 | ... | 2025/08/21 | 1,786 |