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홈트 영상 추천해주세요~~

건강하자 조회수 : 2,284
작성일 : 2025-08-21 13:33:54

여름에 덥단 핑계로 몇달을 제대로 운동을 못했어요

그래봤자 주로 만보걷기였지만요^^;;

 

홈트해보려구요!

30분이내로 땀내면서 할만한 유투브 있을까요?

땅끄부부 한동안 했었는데 다른것도 있으면 해보게요~

82님들 이것저것 추천 부탁합니다~~!!

IP : 118.235.xxx.5
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.8.21 1:34 PM (118.46.xxx.55)

    김뽀맘홈트로 10kg감량했어요

  • 2. 오호~
    '25.8.21 1:35 PM (118.235.xxx.5)

    검색해볼께요!
    올 겨울을 건강히 나기 위해선 운동이 절실한 마음이거든요
    살도 요즘 야금야금 쪘구요ㅠㅠ

  • 3. ..
    '25.8.21 1:36 PM (118.218.xxx.182)

    엄마tv요

  • 4.
    '25.8.21 1:36 PM (118.46.xxx.55)

    저도 첨에는 땅끄부부로 하다가 강도가 더 높은 김뽀맘으로 했는데 지금 생각하면 어떻게 그걸 해냈는지..마음만 의지 가득이예요

  • 5. 띠로리
    '25.8.21 1:38 PM (121.144.xxx.227)

    빵느
    힘들지 않고 부담스럽지 않아요. 저처럼 처음 홈트하는 분에게 맞아요

  • 6. 홈트
    '25.8.21 1:56 PM (73.37.xxx.27)

    47세인데 6개월간 빅씨스 50일 프로그램이랑 간헐적 단식으로 10킬로 감량했어요. 초보자가 하기에 좋습니다.
    외국 언냐들 거는 너무 빡세고 전 빅씨스로 정착했어요. 중간중간 하기 싫을 땐 임피티 30분 걷기, 땅끄 부부 10-20분 짜리 섞어서 매일 했어요.

  • 7. --
    '25.8.21 2:11 PM (211.230.xxx.86)

    엄마tv는 중간중간 광고가 너무 많더라고요. 저는 요즘 임피티 하고있어요.
    시간도 여러가지있고 부담없이 땀 줄줄 흘러서 요즘 이것만 보고있어요.

  • 8. ....
    '25.8.21 2:13 PM (211.180.xxx.44)

    홈트 저장합니다

  • 9. ......
    '25.8.21 2:23 PM (175.193.xxx.237)

    저도 빅씨스 좋아요! 전 주로 20분 정도 덤벨운동하는데.
    짧은 시간이지만 3년 정도 꾸준히 하니 근육도 많이 생겼어요.
    덤벨 유산소 골고루 있어서 골라하는 재미도 있구요.
    첨 봤을때 구독자 6만인가 했던 채널이 지금은 100만이 넘었더라구요.
    강추합니다^^

  • 10. 저도
    '25.8.21 3:14 PM (119.69.xxx.167)

    빅씨스 젤 좋아해요ㅎㅎ

  • 11. 집이좋다
    '25.8.21 3:21 PM (175.223.xxx.117) - 삭제된댓글

    전 미서원이요

  • 12. 윤보통
    '25.8.21 3:22 PM (112.155.xxx.132)

    숏츠로 봤는데 괜찮은듯^^

  • 13. 저도
    '25.8.21 3:37 PM (1.241.xxx.181)

    홈트..저장해요

  • 14. .. .
    '25.8.21 3:53 PM (106.101.xxx.156)

    처음 홈트 ㅇㄷ

  • 15. 감사
    '25.8.21 4:00 PM (211.234.xxx.188)

    홈트
    저장합니다

  • 16. 저도
    '25.8.21 4:03 PM (222.117.xxx.28)

    저장하고 잘 쓸께요
    알려주신 82분들 감사해요
    올 가을 건강해지고 덤으로 살도 빼고 싶어요^^/

  • 17. . . .
    '25.8.21 4:26 PM (211.234.xxx.170)

    홈트정보 감사합니다

  • 18. ㅅㅅ
    '25.8.21 7:02 PM (118.46.xxx.100)

    홈트 저장해요

  • 19. 하얀각설탕
    '25.8.21 7:26 PM (125.185.xxx.24)

    홈트 감사합니다

  • 20. ㅇㅇ
    '25.8.21 9:17 PM (112.154.xxx.18) - 삭제된댓글

    전 미서원 많이 하는데, 특히 둔근운동 좋아요.
    나이 많지만 엉덩이 봉긋해졌어요.ㅋㅋㅋ
    추천해주신 것 중 빅씨스 덤벨운동 마음에 드네요.
    추가해서 해야겠어요.

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