아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,515
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742499 | 커피만 마시면 절박뇨 생기는데 3 | 음 | 2025/08/03 | 2,153 |
| 1742498 | 갓비움 드셔보셨나요 5 | 별별 | 2025/08/03 | 1,215 |
| 1742497 | 스트레스로 머리카락 빠져본 경험 있으세요? 8 | 탈모 | 2025/08/03 | 1,105 |
| 1742496 | 특례 입학 컨설팅 학원 필요하죠? 4 | 도움 | 2025/08/03 | 628 |
| 1742495 | 이용훈 주교 “조국 전 대표 사면해달라” 李대통령에 청원 10 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 1,858 |
| 1742494 | 와~ 닭 육수는 보약 같네요 21 | ... | 2025/08/03 | 5,477 |
| 1742493 | 공무원이면 보통 소개팅 많이 들어오지 않나요 2 | ........ | 2025/08/03 | 1,419 |
| 1742492 | 당화혈색소 LDL 낮췄어요ㅡ 5 | gg | 2025/08/03 | 3,971 |
| 1742491 | 살갑지 않은 자녀들을 키우신 님들~ 14 | ... | 2025/08/03 | 2,934 |
| 1742490 | 좀비딸 봤어요(노스포) 16 | 111 | 2025/08/03 | 4,193 |
| 1742489 | 시어머니 큰아들 사랑 5 | ... | 2025/08/03 | 2,629 |
| 1742488 | 건강한 오십대예요(줌인 사진 있음) 29 | ... | 2025/08/03 | 6,908 |
| 1742487 | 지방직공무원님께 질문, 재난단계 4 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 823 |
| 1742486 | 교대역 주변 정기주차 2 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 316 |
| 1742485 | 예쁜 앞접시 좀 같이 골라주세요. 19 | 1111 | 2025/08/03 | 2,245 |
| 1742484 | 조의금 얘기가 나와서 15 | ... | 2025/08/03 | 2,475 |
| 1742483 | 사람들이 제게 별의별 이야기를 잘해요 4 | ,,,, | 2025/08/03 | 1,891 |
| 1742482 | 미국 관세율 91년만에 최고 ㅎㅎ | ........ | 2025/08/03 | 1,408 |
| 1742481 | 요즘 복면가왕은 초기의 의도와 완전 다르네요 3 | ........ | 2025/08/03 | 2,795 |
| 1742480 | 발리인데.. 별루예요ㅠㅠ 71 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 22,695 |
| 1742479 | 랑끄라는 쿠션제품 쓰시는분 계신가요? | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 221 |
| 1742478 | 아이가 너무밉다 22 | ... | 2025/08/03 | 4,561 |
| 1742477 | 이대남은 나이 들어서 사회적인 중추가 되면 33 | ........ | 2025/08/03 | 2,070 |
| 1742476 | 아랫글보니 부자친구가 맨날 3 | ㅁㄴㄴㅇ | 2025/08/03 | 3,321 |
| 1742475 | 아파트 매매 가격 폭등 8 | .. | 2025/08/03 | 5,061 |