아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,514
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742608 | 너가 우리 여행 데려 다녀라는 건 32 | ㅇ ㅇ | 2025/08/03 | 12,462 |
| 1742607 | 도시락 싸시는 분들 화이팅 13 | .... | 2025/08/03 | 3,586 |
| 1742606 | 무안에 폭우가 오나봐요 2 | ... | 2025/08/03 | 2,694 |
| 1742605 | 감자, ‘이렇게’ 먹으면 치매 예방…뇌 노화 막는 비결 4 | 링크 | 2025/08/03 | 5,098 |
| 1742604 | 영혼털린 쥬블리.. 정청래 따라 수혜복구 현장갔다 6 | 현장일이빡세.. | 2025/08/03 | 3,339 |
| 1742603 | AI가 인간의 도구가 아니라 7 | ........ | 2025/08/03 | 1,877 |
| 1742602 | 이런 게 지팔지꼰이겠죠? 6 | ... | 2025/08/03 | 3,349 |
| 1742601 | 제일 깔끔한 과일이 뭘까요? 19 | 과일 중에 | 2025/08/03 | 5,653 |
| 1742600 | 대학교 때 고무호스로 맞았으면 어릴때도.... 8 | ..... | 2025/08/03 | 3,624 |
| 1742599 | GPT 가 봐준 사주 일부 3 | Cisnwn.. | 2025/08/03 | 2,282 |
| 1742598 | 딩크 같다고 하면 어떤 느낌인가요? 10 | .. | 2025/08/03 | 1,996 |
| 1742597 | 부끄러웠습니다. 2 | 우리의미래 | 2025/08/03 | 2,345 |
| 1742596 | 급) 인천공항에서 40 달러를 원으로 9 | 떠돌이 | 2025/08/03 | 2,416 |
| 1742595 | 남편 신체절단 50대 여성.사위 외도 아닌 돈때문 1 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 7,648 |
| 1742594 | 실존인물을 모델로 소설을 쓰면 위법인가요? 2 | .. | 2025/08/03 | 1,286 |
| 1742593 | 일주일만에 예뻐지려면 밀가루 먹지말라고 하시던데 16 | doff | 2025/08/03 | 7,082 |
| 1742592 | AI시대가 인간을 넘어선다면 4 | … | 2025/08/03 | 1,148 |
| 1742591 | 눈밑떨림 9 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 1,097 |
| 1742590 | 드라마 귀궁을 보는데 1 | 드라마 | 2025/08/03 | 1,218 |
| 1742589 | 홍콩 여행 질문입니다 4 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 1,266 |
| 1742588 | 청국장 냉동보관이요 1 | ..... | 2025/08/03 | 848 |
| 1742587 | 러닝 할 때 복장은 어떻게 하시나요? 9 | 꽈꼬ㅏㅇ | 2025/08/03 | 1,921 |
| 1742586 | 자기말만 하는 사람 진짜 힘드네요 6 | .. | 2025/08/03 | 3,424 |
| 1742585 | 류마티스 관절염인지 확인하러 정형외과 가도 될까요? 7 | 류마티스ㅠ | 2025/08/03 | 1,517 |
| 1742584 | 1년 단위로 계속 재계약시 퇴직금 2 | ... | 2025/08/03 | 1,264 |