아침일찍 뒷산에있는 약수터에 가요 산이높지않지만 그래도 몇번 쉬면서 올라가야해요 운동이라고 약수터가는건데 이것도 운동이될까요? 갔다오면 온몸이 땀으로 범벅이예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 약수터에 갑니다
매일 조회수 : 1,692
작성일 : 2025-08-02 21:27:57
IP : 106.101.xxx.157
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 숨차면
'25.8.2 9:29 PM (1.235.xxx.172)운동이랬어요...
여름이니까 숨차게 하지는 마시고
선선해지면 숨차게 빠르게 다녀보세요.2. ....
'25.8.2 9:29 PM (122.35.xxx.24)대단하시네요. 운동 안하는 저로선 부럽네요.
3. ...
'25.8.2 9:30 PM (125.251.xxx.78)평지 걷는것도 아니고
당연히 운동이죠4. ㅇㅇ
'25.8.2 9:30 PM (121.173.xxx.84)경사가 있느데 당연히 운동되죠
5. 보폭
'25.8.2 9:31 PM (211.35.xxx.233)보폭을 최대치로 하면서 올라가시면
훌륭한 하체운동이 되고요
당연 어떤식으로든 산에 오르는거는
아주 좋은 운동입니다
산은 하나님이 주신 훌륭한 운동기구입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739127 | 채미가or해우담 | 맛나는곳 | 2025/08/03 | 528 |
| 1739126 | 류근 시인, 정청래 패배를 원했던 내란당 동조자들.jpg 11 | 실체드러내줘.. | 2025/08/03 | 3,483 |
| 1739125 | 앞집 우산 18 | 궁금 | 2025/08/03 | 4,571 |
| 1739124 | 스마트 폰 중독 ㅠ 4 | 탈출 | 2025/08/03 | 2,592 |
| 1739123 | 오늘 오후부터 폭우 올거라는 예보네요 3 | aa | 2025/08/03 | 4,588 |
| 1739122 | 옆에 치과 사기글 원글탓 댓글들에 놀라요 23 | 헐 | 2025/08/03 | 4,946 |
| 1739121 | 이래서 농사가 힘든 ,,, 7 | ㅁㅁ | 2025/08/03 | 3,509 |
| 1739120 | 저같은 사람은 전략적으로 회식을 일부러 안가는게 더 유리할까요?.. 9 | dd | 2025/08/03 | 3,095 |
| 1739119 | 한동훈 페북- ‘노봉법’은 ‘낙타를 쓰러뜨리는 마지막 봇짐’ 29 | ㅇㅇ | 2025/08/03 | 2,752 |
| 1739118 | 해외나가서 처음 티팬비키니 입어봤는데 28 | ;; | 2025/08/03 | 21,202 |
| 1739117 | 운동화 구멍 2 | 서울 | 2025/08/03 | 1,313 |
| 1739116 | 아까 올라온 트레이너 글과 남을 불쌍히 여기는 것에 관한 제 생.. 16 | ... | 2025/08/03 | 4,711 |
| 1739115 | 와 주차하는거 보세요 3 | ........ | 2025/08/03 | 4,482 |
| 1739114 | 이 시간 발망치 3 | 하아 | 2025/08/03 | 1,424 |
| 1739113 | 자녀에게 증여 11 | 아리쏭 | 2025/08/03 | 5,451 |
| 1739112 | 손톱 깍아달라는 애인.. 18 | 음~ | 2025/08/03 | 5,774 |
| 1739111 | 이번 금쪽이 편을 보고 드는 생각이 4 | 육아 | 2025/08/03 | 4,800 |
| 1739110 | 남편이 시계 사준대요 13 | ㆍ | 2025/08/03 | 5,304 |
| 1739109 | 에르메스 구매이력없이 살 수 있는 가방 4 | 0011 | 2025/08/03 | 4,368 |
| 1739108 | 우아한 지인 80 | 노마드 | 2025/08/03 | 21,393 |
| 1739107 | 대문에 짠돌이 부자글 읽고 생각난 지인 9 | ... | 2025/08/03 | 4,445 |
| 1739106 | 조국혁신당 대표 권한대행 김선민, 당선을 진심으로 축하드립니다... 3 | ../.. | 2025/08/03 | 2,534 |
| 1739105 | 신종 벌레 출현에 학계 들썩 4 | 으… | 2025/08/03 | 5,199 |
| 1739104 | 만두속 첨 만들었다가 당면 폭탄 맞았어요 ㅎㅎㅎ 5 | ........ | 2025/08/02 | 3,455 |
| 1739103 | 그알. 불륜의심으로 남편을 살해한건가봐요. 33 | 사람무섭다 .. | 2025/08/02 | 19,573 |