당근효능 제대로 보고있어요

[00]

 

당근 1개정도 식전에 먹는데 눈이 특히 좋아졌어요

비문증이나 건조증이 없고 피로도가 확실히 줄어들었어요

손가락 크기로 잘라서 그냥 먹습니다 

 

추가하자면 

간헐적 단식 중이라 1.5끼 먹고있어서

거의 점심에 1개를 먹는것같아요

 

 

 

 

 

 

[냥00]

며칠 드시고 효과보셨나요?

[ᆢ]

저도 당근사과 갈아마실때 시력이 좋아졌어요
폰도 잘보여서 신기했네요
당근을 주식으로 챙겨 먹습니다

[전]

블루베리 당근 아침마다 꾸준히 먹는데
좋아진건지는 잘 모르겠고
노안에도 컴터 보면서 하루종일 일 할 수 있으니
나빠지지 않은것도 그 덕분일까요?

[비문증]

심한데 먹여봐야게써요.
당근.사과 메모.

[00]

거꾸로 식단으로 당근을 1순위로 먹어요
당근 먹은지 4개월 되어가고 윗분 말씀대로 핸드폰 볼때 특히 좋아요

[원글님]

세끼 식전마다 1개씩 드시나요?

[저]

눈까진 모르겠는데 당근스틱 진짜 괜찮아요
얄팍하게 써시면 깨물때 치아에 부담없고
후무스사서 찍어먹음 더 맛있어요 후무스에 올리브유
듬뿍 뿌려서 찍어드세요

[기름]

볶지않고 드시나요

[음]

비타민a는 기름에 볶으면 소화흡수율이 훨씬 좋다는데
그것도 참 귀찮죠 ㅋ

[....]

저도 당근먹어 볼게요

[...]

저도 먹을래요
근데 나이드니 스틱 먹는게 이에 부담이 되네요
잘게 썰거나 감자칼로 잘라 먹어야겠어요.