최화정은 하루 한끼 먹는다는데

[끼니]

점심 한끼만 그대신 먹고 싶은거 마음껏 먹는다는데

자유로운 직업을 가진 솔로라서 가능한거겠죠?

나도 그렇게 먹고 살고싶다ㅜ

[..]

신체적으로 강도 높은 직업 아니면 요즘 1일 1식하는 직장인들 많아요

[ㅇㅇ]

연예인들 말은 걸러들으셈

[ㆍ]

저 분은 악한 사람은 아닌 거 같은데
모든 게 가식적으로 보여요

[...]

저도 직장 다니는데
하루 한끼 혹은 1.5끼 먹어요.
대신 요거트 견과류 우유 과일 등 틈틈히 잘 먹고요.
제 주위에 이렇게 먹는 사람들 많고요.
다이어트 목적은 없는데 많이 먹고 부대끼는게 싫어서요.

[ᆢ]

저도 하루 한끼 먹어요.식사는.
하지만 과일도 먹고 입이 심심 하면 오이도 먹고 견과류도 먹어요.ㅋㅋ

[...]

저도 하루 한끼만 먹어요. 저는 저녁~
물론 한끼에 2~3끼 분량을 먹는다는게 다르지만... ㅎㅎㅎ

솔로라서, 자유로운 직업이라서라기 보다, 신체 리듬이 1끼 먹는 사이클에 맞춰지면 가능해요
전 먹는 거 엄청 좋아하고 아무거나 잘 먹고 미식가라 맛있는 거 찾아 먹는 타입이었는데, 어느날부터 음식냄새도 거슬리는 거 많고, 먹고 나서 몸이 찌뿌둥하거나 붓는 종류 음식이 생겨나고 배부른 거 보다 약간의 공복 상태가 편해져서 이래저래 하다가 두끼로 줄였다가 한끼에 정착하게 된 경우인데, 이건 직업이나 가족 상태보다는 본인의 몸상태에 훨씬 더 영향을 받아요

몸 생각해서 건강 생각해서 억지로 저런 라이프 스타일에 끼워맞춰봐야 힘들고 오래 못해요
다 자기 몸을 잘 관찰해서 정착한 습관에 가깝지요

그리고 누구나 하루 한끼만 먹는게 좋은 것도 아닙니다

[최화정]

연예인중 장사 최고 잘 하는 것 같아요

[...]

요상하게 주는거없이 맘에 안드는 연예인

[한끼만]

먹는분들 영양결핍 생기지 않으세요?
좀 줄여먹고 싶다가도 영양소 단백질 챙겨먹을거 생각하면
한끼로 어떻게 그게 가능한가 싶던데요

[ㅇㅅ]

그러게요 저도 가식적으로 보임

[하루1끼]

아침 먹어요. 단백질 지방 탄수화물 섬유질 잘 챙겨서...그래서 한끼 먹을때 양껏먹어요. 후식까지요.
그이후엔 물만 먹습니다. 그러니까 약23시간 넘게 공복인거죠. 근데 뱃살이 정말 잘 빠져요. 물론 등쪽 허벅지 팔뚝 다 빠졌지만 특히 뱃살은 피하지방이 푹푹 주는게 보여요. 이제 2달만 더하면 이 지긋지긋한 피하지방 안녕일듯요. 24인치 도전하려고요.

[유투브나오는건]

전부 광고 아닌가요

[ㅇㅇ]

저도 1.5끼 먹어요
강사일하는데
점심은 최대한 간단히 먹고(샐러드, 토핑올린 그릭요거트)
저녁은 좀 든든히 먹어요

[.....]

연예인들 말은 믿을게아님

[...]

아닐껄요.. 1일 1식하면 그렇게 통통할 수가 없어요... 저는 아니고 (제가 저체중이라서 저는 다 먹습니다.) 동생이 1일 1식 하는데 진짜 살이 완전 빠져요.. 그 몸은 1식 하는 몸이 아닙니다.

[근데]

중간 중간 이것저것
먹는데
1일1식 인가요

[..]

그 나이에 그 몸이면 통통한거 아니죠.
젊었을때도 뼈말라 스타일은 아니었는데.
젊었을때 자기 몸매 60 넘어서도 그나마 비슷하게 유지하려면 1식 아니면 어려워요.
관리하는 몸 맞는데요?

[ddd]

나이 들면 가능해요
50대 후반 들어서면서 식사량 줄고 식탐 줄어서
점심 한 끼만 맘껏
저녁은 거의 굶다시피가 가능해졌어요

[...]

세상에 얼마나 많은 사람이 있는데요
그 몸이 1일 1식 하는 몸이 아니라뇨...
1식해도 많이 먹으면 그런 몸 될 수 있습니다
1일 1식을 1인분 먹는 사람이나 살이 빠지지 1인분 이상 먹으면 그 체격 유지할 수 있습니다
환갑 넘은 사람이 빼빼 마를 필요 없잖아요
그 나이면 최화정 정도 체격이면 훌륭하죠

뭐든 단언하지 마세요

[음]

권순표 앵커가 1일 1식 한다네요. 저녁만 먹는다던가.

[..]

여기서 말하는 1식은 밥 반찬 고기 푸짐하게 먹는걸 의미하는 거잖아요.

[간식]

틈틈히 뭐 먹으면 1일1식 아니죠.

[맞아요]

점심을 아주 맛있게 푸짐하게 먹는대요

[...]

실제로보면 통통하지않아요. 일반인들보다 말랐어요. 그리고 예전부터 tv출연 잡히면 며칠이고 쫄쫄 굶는다더라고요. 요즘엔 나이도있으니 그렇지는않겠지만 그래도 일반인들 식성하고는 완전히 달라요. 유명 여 아나운서도 한끼에 김밥 두알 이렇게 먹고 유명 여자 연예인은 물론이고 남자 연예인들도 뭐 거의 굶고 그렇더만요. 모두 다 본인에게 직접 들은 얘기니까 설마~ 하지는 마시고요. 예전 합정동 어느 식당에서 밥한공기를 찌개에 다 먹는 남배우를 보고 깜짝 놀랐다니까요. 배우 중에 그렇게 먹는 배우는 남, 여 구분없이 처음봐서요.

[......]

다들 식이하고 약먹고 개인 트레이너 있고 다해요

[.......]

윗님말 맞을걸요
나이든 여 가수 작은 요플레가 한끼 식사라서 놀랐네요

[죙일]

먹든데.. 가방에 주전부리 가득.

[한끼먹으면]

변비오지 않나요.
3끼먹어도부실하게 먹으면 변비오던데...

[...]

최화정이 정말 딱 1끼 먹으면 저렇게 안 되요.. 제가 운동 때문에 식이도 강하게 해 봤고 정말 딱 1일 1식이면.. 말이 안됩니다.. 간식을 아주 많이 먹을 것으로 .. 충분히 추측이 가능해요 ㅎ

[아놔]

맛있게 먹으면 0칼로리라 외치던 사람이 누구였죠? ㅋㅋ

연예인들 대부분 1일1식 할거에요.
아이돌들도 새모이만큼 먹고도 강도높은 댄스하는데
할미 나이의 ㅊ화정은 더 적게먹어도 되죠

[,,,,,]

거하게 한끼고 이것저것 주전부리로 먹는거 아닐까요?
주전부리는 뭐 건강에 좋은거 위주로 먹구요.
몸보면 그닥 마른거도 아닌데요. ㅎ
말로 떠벌리기 좋아하니 그닥 신뢰도 안가고.
장사치로 보여요.