꽁보리밥 너무 좋네요

[하늘]

최근 당뇨전단계 진단받고 관리중이라 꽁보리밥 해서 잡곡밥에 섞어먹는데 오늘저녁엔 밥이 없어 반찬에 꽁보리밥만 먹었는데 혈당이 너무 좋네요~

세끼 다 꽁보리밥만 먹고싶은데 그건 안좋다네요

[ㅡㅡ]

꽁보리밥이 보리쌀 100%인건가요?

[보리쌀이]

혈당에 좋은데 소화가 안되고 씹는 촉감이 거치니 맛이 백미보단 없어 피하게 되요

[하늘]

네 100프로 보리쌀이요!
저는 먹을만하고(물론 백미가 맛있지만) 당뇨때문에 소식하니 조금 먹어서 그런지 뭔들~~맛있네요^^

[방구뿡뿡이]

축하드립니다

[네?]

뭘 축하한다는건지..

[전단계]

갈팡질팡 중이예요.
보리밥과 백비밥, 현미밥, 잡곡밥 혈당 수치 알려주실 수 있을까요?

[????]

꽁보리밥 한번 먹고 싶어서 유툽에 찾아보니
보리밥을 쪄서 쌀밥 50%와 섞어서 밥 짓는다고 하는데...아직 안해봤네요.

[..]

압맥(눌린보리)로 밥하면 불리지 않고 미리 삶지 않아도 괜찮은데 맛도 있어요. 백미 조금 섞어 같이 밥하기도 하고 거칠지 않아 좋더라구요. 남편도 당뇨라 이것저것 해보다가..