심해질까요?
코와 입이 연결되는 기관이 노화되서 그런걸까요?
결혼전보다 살은 3~4키로 더 찐 편이고 165 키에 52~53 유지해요.
예전에는 심하게 피곤할 때 빼고는 코골이라는게 거의 없었는데 지금은 피곤하나 안 피곤하나 코를 골고 가끔은 제 코고는 소리에 놀라 깰 정도에요;;;
운동을 해서 숙면을 하면 괜찮을까요?
살을 빼야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 나이들면 코골이가
ㅠㅜㅡ 조회수 : 2,257
작성일 : 2025-07-26 21:22:37
IP : 223.39.xxx.197
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'25.7.26 9:37 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글노화지요
목젓이 늘어져 그렇답니다2. ….
'25.7.26 9:38 PM (27.84.xxx.97)ㅎㅎㅎ 저도 자다가 제 코고는 소리에 깬 적이
몇번 있는데 수면테이프 붙이고 자는 습관 들인지
1년 넘어가는 동안 한번도 못 들은거 보면
이제 코를 안골고 자나봐요.3. 165에
'25.7.26 9:56 PM (223.38.xxx.201)53키로인데 뭔 살을 뺍니까요
4. 노화되면서
'25.7.26 11:50 PM (222.119.xxx.18)근육들이 빠져서 그렇대요.
똑바로 누우면 심하니, 자주 옆으로 자세를 바꾸며 주무세요.5. ...
'25.7.27 1:20 AM (118.36.xxx.122) - 삭제된댓글저체중인데 양압기 사용중이에요
목젖도 늘어지고 코가 좀 휘었다하구요
코골이가 심한편은 아니지만 수면다원 검사결과하고
양압기 처방 받아사용중인데 수면의 질이 확실히 좋아졌어요
그대로두면 고혈압이나 치매등의 원인이 된다고 하네요
원글같은분은 운동하면 코골이 더 심해집니다
수면다원검사부터 해보세요6. ??
'25.7.27 11:53 AM (61.47.xxx.61)코골이와 다이어트랑 상관없더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740142 | 더워도 문 못여는 쪽방촌 여성 10 | ㅇㅇ | 2025/07/28 | 3,184 |
| 1740141 | 순금 귀걸이 촌스러울까요? 59 | ........ | 2025/07/28 | 2,869 |
| 1740140 | 금 올라가나요 2 | 시세 | 2025/07/28 | 2,303 |
| 1740139 | 요즘 수박 어떤가요? 8 | 00 | 2025/07/28 | 1,362 |
| 1740138 | 맛있는 오리집.김치 재활용? 6 | 반찬 재활용.. | 2025/07/28 | 998 |
| 1740137 | 삼성전자 빅테크기업과 22조 초대형 계약 5 | 뉴스 | 2025/07/28 | 2,108 |
| 1740136 | 김치말이 국수 여름에 짱 좋네요 4 | ᆢ | 2025/07/28 | 1,897 |
| 1740135 | 비비고 감자만두 3 | 가장 | 2025/07/28 | 1,280 |
| 1740134 | 김가루 가 있는데 빨리소비하는방법 24 | 더위야,가라.. | 2025/07/28 | 1,669 |
| 1740133 | 사우나 좋아하는... 2 | ㅋㅋ | 2025/07/28 | 1,013 |
| 1740132 | 안 읽는 책 처치곤란 6 | 미니멀도전1.. | 2025/07/28 | 1,389 |
| 1740131 | 주변 나르시시스트 끊는방법 14 | 주 | 2025/07/28 | 3,307 |
| 1740130 | 부를때마다 눈물나는 찬송가 있으세요? 15 | 하나님 은혜.. | 2025/07/28 | 1,374 |
| 1740129 | 김혜수 사진 속 이분 예전 디제이했던 분 맞죠? 11 | ㅇㅇ | 2025/07/28 | 2,804 |
| 1740128 | 진상 고객 짜증나서 고소할 거면 해보라 했어요 14 | .... | 2025/07/28 | 3,528 |
| 1740127 | 시에라는 브랜드요 3 | Oi | 2025/07/28 | 1,574 |
| 1740126 | 아들이 전역해요. 16 | 제대 | 2025/07/28 | 1,957 |
| 1740125 | 서울 밥값도 비싸고 맛도 없네요. 9 | ........ | 2025/07/28 | 2,705 |
| 1740124 | 의외로 우울증 있는 사람이 제일 힘들고 8 | 버텨야돼 | 2025/07/28 | 3,013 |
| 1740123 | 신촌 유플렉스 주차요 2 | ㅇㅇ | 2025/07/28 | 311 |
| 1740122 | 와 오늘도 덥겠네요ㅠ 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/28 | 1,411 |
| 1740121 | 날도 더운데 아재개그 하나씩 던져주고 가요 24 | 저부터 | 2025/07/28 | 2,015 |
| 1740120 | 고딩 자전거로 10분거리 데려다주나요? 16 | ... | 2025/07/28 | 1,343 |
| 1740119 | 영어유치원 금지법 선넘네요.. 49 | 펭귄닮았어 | 2025/07/28 | 4,768 |
| 1740118 | 중소기업까지 법인세 인상…전 구간 1%P씩 다 올린다 8 | 헐 | 2025/07/28 | 814 |