요즘 자주 참치 김밥을 싸요
고딩 도시락까지요
근데 불을 안쓰고
단무지, 상치와 깻잎, 참치를 넣으니
간단하고 편해요
느끼함을 잡으려고 고추 초절임을 넣으니 좋아요
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불을 안쓰고 아침을 해요
… 조회수 : 2,284
작성일 : 2025-07-25 11:19:05
IP : 59.30.xxx.66
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도요
'25.7.25 11:31 AM (175.192.xxx.94)중딩 아침으로 참치주먹밥에 김 둘러주고 인스턴트 미소국에 두부만 잘라 뜨거운 물 부어줬어요.
2. ㅇㅇ
'25.7.25 11:42 AM (211.209.xxx.126)최소한 계란후라이에 국도 있어야하고 행주도 삶아야하고 불없이는 안돼요
3. ㅁㅁ
'25.7.25 11:49 AM (1.240.xxx.21)요즘 오이냉국 자주 만들지만
된찌 김치찌개 고추장찌개 안만들순 없더라구요.
다만 등뼈 오래 끓여야하는 감자탕은 요즘 안만들게 되네요.4. ㅇㅇ
'25.7.25 11:51 AM (59.30.xxx.66)오호!
추가로 오이 냉국을 만들어서 줘야겠네요5. 플랜
'25.7.25 11:53 AM (125.191.xxx.49)전 참치캔 하나 기름 빼고
상추 쓱쓱 잘라넣고 볶음김치 조금 넣고
김가루 달걀 프라이 해서 비빔밥 줬어요
최소한으로 불 쓰기
국은 동치미 육수에 오이 채쳐서 냉국 간단버전6. ㅋㅋ
'25.7.25 11:55 AM (118.235.xxx.251)머리쓴다고 만들다보니
나박김치도 주셔서 받고
오이냉국에다 또 물김치가있네요
또 김치 많이생겼어요7. 국찌개
'25.7.25 12:04 PM (221.141.xxx.67) - 삭제된댓글자제
아침은 삶은계란 샐러드 토스트 과일 요거트
계란 인스턴트팟에 삶아 냉장보관
토달이나 오믈렛 잘해먹었는데 그마저도 불쓰기 싫어
건조기에 말린방토마말레이드해놓고 샐러드에 넣으니 좋아요
김치찜 삼계탕 수육등등 찜탕류는 인스턴트팟에
여름 효자가전
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