82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식후 1시간 30분만에 혈당 166

조회수 : 1,480
작성일 : 2025-07-22 15:01:25

당뇨 전단계 맞죠?

점심을 달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 먹었더니..

 

IP : 221.149.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.22 3:05 PM (221.149.xxx.23)

    빵 종류를 좀 바꾸시고. 계란 한 알로 (삶은 거) 식사 시작해 보세요. 괜찮아요. 그 정도는.. 지금 나가서 걸으시면 제일 좋고요.

  • 2. ...
    '25.7.22 3:10 PM (119.70.xxx.175)

    식후 1시간 30분에서 2시간 사이 혈당은
    120에서 140 사이가 정상범위

    달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 드셨으니 뭐..

    오늘 하루 수치로는 판단하기 어럽지만
    조심 해야할 수치는 맞네요

  • 3. 좀 달콤하다
    '25.7.22 3:27 PM (59.7.xxx.113)

    싶으면 최소 30% 이상은 설탕이다..생각하세요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.7.22 3:29 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글

    진짜로 정상적인 사람들은 탄수화물 먹어도 피크가 140내외인가요?

    저는 연속혈당기 두번 해봤는데 당화혈, 공복혈당은 다 정상인데
    쌀밥 140g정도만 넉어도 30분 후부터 미친듯이 올라가서 200 가뿐히 넘어요..
    두시간 쯤 있음 돌아옵니다..

  • 5. fj
    '25.7.22 4:22 PM (118.216.xxx.117)

    식사 직후부터 오르기 시작해서 30~1시간에 피크고(200 안 넘으면 됨), 2시간이 된 시점에 140 안쪽으로 떨어져 있으면 됩니다.
    연속혈당계 차고 다들 왜 이렇게 민감하게 반응하나 모르겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739794 생활비 30% 절약 팁 14 ... 10:19:32 7,067
1739793 박찬대 "내란방패 국힘 45명 제명 촉구…안되면 정당해.. 24 ㅇㅇ 10:18:10 1,311
1739792 문제있는 가족 연 끊는 것도 힘들어요 5 ... 10:17:13 1,640
1739791 고주파 온열치료 문의해요 1 ... 10:14:42 331
1739790 에어컨이 고장나서 며칠전 50만원 주고 수리 했는데 또 고장 8 세상에 10:11:54 1,753
1739789 아이한테 민생카드 받았는데 뭐사죠? 12 ㅇㅇ 10:08:37 1,532
1739788 점점 더 예민해지는건지... 5 점점 10:07:25 951
1739787 오늘 뚜레쥬르 네이버페이 반값~~ 5 ㅇㅇ 09:58:14 2,083
1739786 그릭 요거트 추천해 주세요 (쿠팡에서) 14 음뇸뇸 09:56:41 1,021
1739785 트럼프 깡패짓...미국 망해가서라던데 65 .. 09:55:47 3,357
1739784 국민연금 임의가입과 추납 하는게 좋겠죠?? 10 몽실맘 09:52:07 1,132
1739783 샌드위치용 야채 물기제거 15 ... 09:45:13 1,721
1739782 미국 주식에 손이 안나가는 이유 25 투투투 09:39:34 3,350
1739781 저희동네 소비쿠폰은 커피집이 3 행복하다 09:37:26 2,243
1739780 연회비 100만원짜리 카드를 발급받았는데요 43 남편이 09:32:18 5,826
1739779 온라인수박 판매처 1 과일 09:29:50 510
1739778 “수거 대상 실미도서 사살” 노상원 메모…특검, 내란목적살인 예.. 11 내란수괴사형.. 09:29:19 2,572
1739777 내란청산에 성역은 없다! 박상혁 대변인은 단호하게 내란청산에 나.. 3 특검 지지합.. 09:26:08 552
1739776 송도 총격' 父 "월 300만원씩 받다가 끊겨 배신감&.. 17 ㅇㅇ 09:25:05 4,611
1739775 인터넷면세점 쇼핑했는데 많이 산 걸까요 5 ... 09:25:02 761
1739774 **ㄹ 티셔츠 왜 이렇게 불편할까요? 26 .. 09:24:57 2,951
1739773 고무줄 삭은 바지 수선해 왔어요. 8 ^^ 09:21:40 1,224
1739772 건진법사, 통일교 키맨에 "MBC 없애려 해… 공포정치.. 12 건진법사 09:18:38 1,835
1739771 윤 집무실 “비밀의 사우나실” 시안 7 사우나 좋네.. 09:15:50 2,254
1739770 수영도 살안빠지네요 20 ... 09:13:13 1,950