당뇨 전단계 맞죠?
점심을 달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 먹었더니..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식후 1시간 30분만에 혈당 166
흠 조회수 : 1,572
작성일 : 2025-07-22 15:01:25
IP : 221.149.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.22 3:05 PM (221.149.xxx.23)빵 종류를 좀 바꾸시고. 계란 한 알로 (삶은 거) 식사 시작해 보세요. 괜찮아요. 그 정도는.. 지금 나가서 걸으시면 제일 좋고요.
2. ...
'25.7.22 3:10 PM (119.70.xxx.175)식후 1시간 30분에서 2시간 사이 혈당은
120에서 140 사이가 정상범위
달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 드셨으니 뭐..
오늘 하루 수치로는 판단하기 어럽지만
조심 해야할 수치는 맞네요3. 좀 달콤하다
'25.7.22 3:27 PM (59.7.xxx.113)싶으면 최소 30% 이상은 설탕이다..생각하세요.
4. ㅇㅇ
'25.7.22 3:29 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글진짜로 정상적인 사람들은 탄수화물 먹어도 피크가 140내외인가요?
저는 연속혈당기 두번 해봤는데 당화혈, 공복혈당은 다 정상인데
쌀밥 140g정도만 넉어도 30분 후부터 미친듯이 올라가서 200 가뿐히 넘어요..
두시간 쯤 있음 돌아옵니다..5. fj
'25.7.22 4:22 PM (118.216.xxx.117)식사 직후부터 오르기 시작해서 30~1시간에 피크고(200 안 넘으면 됨), 2시간이 된 시점에 140 안쪽으로 떨어져 있으면 됩니다.
연속혈당계 차고 다들 왜 이렇게 민감하게 반응하나 모르겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1741540 | 부동산 규제 대책. 문의드려요. 3 | ... | 2025/07/31 | 843 |
| 1741539 | "백령도 방공레이더 야간엔 껐다"…무인기 北침.. 5 | 내란수괴간첩.. | 2025/07/31 | 1,617 |
| 1741538 | 화장하실 때 9 | 궁구미 | 2025/07/31 | 1,872 |
| 1741537 | 조국 사면의 핵심을 말씀하시는 교수님 14 | 조국사면 | 2025/07/31 | 1,970 |
| 1741536 | 휘슬러 프로피 가지신분들 잘 쓰고 계신가요 4 | .. | 2025/07/31 | 622 |
| 1741535 | 이번기수 현숙은 존재감이 왜 그렇게 6 | 없는지 | 2025/07/31 | 2,086 |
| 1741534 | 소비쿠폰, ...11일 만에 90% 신청 28 | ... | 2025/07/31 | 3,022 |
| 1741533 | 트럼프 믿고 있던 사람들 우짜냐? 12 | o o | 2025/07/31 | 2,752 |
| 1741532 | 환기 언제하나요? 6 | 환기고민 | 2025/07/31 | 1,422 |
| 1741531 | 갱년기 무섭네요 황혜영도 살찜 8 | ... | 2025/07/31 | 7,042 |
| 1741530 | 나는 오늘부로 이대통령을 존경하기로 했습니다. 33 | ㅇㅇ | 2025/07/31 | 5,375 |
| 1741529 | 넘 과자가 땡기는데 꾹참고 당근에 땅콩버터 1 | 찍어 | 2025/07/31 | 1,434 |
| 1741528 | 나빼놓고 뭐하는게 싫은 사람 특징? 7 | 궁금 | 2025/07/31 | 1,418 |
| 1741527 | 김병기원내대표 뭐하고있나요 10 | ... | 2025/07/31 | 2,134 |
| 1741526 | 10km 마라톤은 언제쯤 가능할까요? 4 | ... | 2025/07/31 | 786 |
| 1741525 | 올여름에 원피스 6개샀어요 13 | ... | 2025/07/31 | 5,256 |
| 1741524 | 요새 국 끓이세요? 4 | 음식 | 2025/07/31 | 1,828 |
| 1741523 | 커뮤니티에서 글쓰기가 무섭네요 5 | ........ | 2025/07/31 | 1,919 |
| 1741522 | 임피티 운동 알려주신 분 감사해요! 7 | .... | 2025/07/31 | 2,261 |
| 1741521 | 영양교사 폐지하고 조리종사원 처우개선 16 | … | 2025/07/31 | 3,901 |
| 1741520 | 상견례 예정인데요 6 | 담주 | 2025/07/31 | 2,598 |
| 1741519 | 전한길 출세했네요 20 | o o | 2025/07/31 | 5,877 |
| 1741518 | 이사하고 가족 집들이를 안했어요 9 | 안되나 | 2025/07/31 | 2,065 |
| 1741517 | 이진숙, 공직자윤리법 위반 결론…최민희 “해임돼야” 17 | 단독 | 2025/07/31 | 2,734 |
| 1741516 | 검색 잘 하시는 분들 검색 좀 도와주세요. 4 | .. | 2025/07/31 | 636 |