콩국수 혈당 어마어마

[와]

당뇨조심해야하는분들

콩국수

칼국수 조심하세요.

끝장

짜장면은 안 돼도 콩국수는 괜찮은 줄 알았어요

[ㅇㅇ]

국수 자체가 밀가루로 만든거라서 100% 정제 탄수화물 심지어 채소나 기타 재료는 기껏해야 고명으로 올라가는 몇가닥의 오이채나 호박채등등 뿐...

[,.]

국수양을 반쯤 남겨야 그나마 선방이더라고요.
콩국수, 월남쌈 엄청 튀어요.

[...]

쌀국수도 혈당 치솟아요.
국수는 다 안되더라구요.

[ᆢ]

두유면 요런 면으로 드세요

[국수가 혈당]

엄청 높인대요
먹고 싶어도 참고 있어요
당뇨전단계임...ㅜ

[에구]

님아
면자체가 이미 탄수라 흡수가 빨라요.
자장면보다 국수가 혈당 더 높대요

[면류는]

듀럼밀 스파게티만 가능해요

[면을]

현미면으로 바꾸면 나아요

[ㅇㅇ]

곤약면 두부면으로 바꾸세요

[음]

청정원 콩단백면, 풀무원 두유면..둘 비교 있으니 찾아보세요.

두부면은 한동안 먹었더니 쳐다보기도 싫어요.

[ㅡㅡ]

모든 면류는 면은 반도 안 먹어요
콩국수는 국물은 거의 다 먹구요.
면이 문제예요.

[...]

저 위에 현미면 말씀하신 분 혈당 측정 해보신건가요?
진짜 궁금함의 의문문입니다. 제가 당뇨 전단계인데 비정제 설탕에 혈당이 안정적이라서요.
스파게티면은 혈당이 치솟지는 않더라구요.

[그게]

콩도 50%는 탄수예요

[ㅜㅜ]

그렇군요 면 절제하다 요즘 다시 폭발하고 있어서 살도 찌고 멈도 찌뿌둥하네요 다시 조절 가야되겠군요

[...]

원래 콩국수 좋아하는데 단백질 때문에 두유를 먹다보니 이번 여름엔 콩국수 생각이 안나네요.

그나저나 펭수 콩국수 들어보셨나요? 노래 좋은데 ㅎ
https://www.youtube.com/watch?v=_HYxIqFfXHA