헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,311
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1738313 | 민생지원금 접종하시면 좋겠어요^^ 11 | 사용처 | 2025/07/22 | 2,793 |
| 1738312 | 남편이 건강검진결과 간에 혹이 보인다네요… 6 | pp | 2025/07/22 | 2,127 |
| 1738311 | 치매유전자 검사 해보셨나요 1 | 치매 | 2025/07/22 | 1,069 |
| 1738310 | 연속혈당측정기 체험기 10 | 123 | 2025/07/22 | 1,507 |
| 1738309 | 디즈니에서 애착인형을 만난 안내견 4 | .. | 2025/07/22 | 1,827 |
| 1738308 | 김의겸 새만금 개발청장 됐네요 3 | ... | 2025/07/22 | 1,656 |
| 1738307 | 조만간 사이비종교들과 전쟁나겠구나 8 | .. | 2025/07/22 | 1,863 |
| 1738306 | 위고비 종로에서 사는방법 5 | .. | 2025/07/22 | 1,357 |
| 1738305 | 어릴때 기억속에 진짜 강하게 남아 있는것도 있죠 ?? | ... | 2025/07/22 | 545 |
| 1738304 | 냥이랑 같이 사니 집이 넘 좁네요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/22 | 1,887 |
| 1738303 | 생강 효능 보신 분..? 9 | 흐음 | 2025/07/22 | 1,836 |
| 1738302 | 안되는거 알면서 이상한 사람 추천하는것은 8 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/22 | 1,997 |
| 1738301 | 당근구매에서 제일 만족한것 8 | 당근팬 | 2025/07/22 | 1,910 |
| 1738300 | 밥먹으라 부르면. 12 | u.. | 2025/07/22 | 2,338 |
| 1738299 | 소비 쿠폰 어제 신청했는데 4 | ㄹㄹㅎ | 2025/07/22 | 2,071 |
| 1738298 | 뒤늦은 유미의세포 드라마버전에 빠져서 (스포) 8 | ㅇㅇ | 2025/07/22 | 981 |
| 1738297 | 강준욱 사퇴전에 한동훈이 올린 페북 ㅋㅋㅋ 28 | ㅇㅇ | 2025/07/22 | 5,455 |
| 1738296 | 소비쿠폰 물어볼게요 3 | 밤톨 | 2025/07/22 | 1,078 |
| 1738295 | 민생회복지원금 어플에는 아직 0으로 뜨네요 4 | 지명타자 | 2025/07/22 | 916 |
| 1738294 | 기립성 저혈압 증상이 어때요? 16 | ........ | 2025/07/22 | 1,574 |
| 1738293 | 안구 흰자가 노랗고 복수가 찬 배 같은데요 11 | 강 | 2025/07/22 | 1,542 |
| 1738292 | 다시 시작된 평산마을 극우집회 29 | ... | 2025/07/22 | 2,711 |
| 1738291 | 대통령실 "강준욱 국민통합비서관 오늘 자진사퇴".. 18 | 제자리 | 2025/07/22 | 2,390 |
| 1738290 | 러닝하시는 분들계신가요? 7 | 옥사나 | 2025/07/22 | 1,274 |
| 1738289 | 허리디스크 진단 때문에 입원해 보신 분 6 | 병원 | 2025/07/22 | 702 |