혹시 계신가요?
다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데
거대한 양팔뚝은 그대로네요
팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고
여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50넘어서 팔뚝살 빼신분
... 조회수 : 4,300
작성일 : 2025-07-17 21:33:09
IP : 116.120.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.
2. 아
'25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠
3. ..
'25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
조금 방심하면 또 붙고4. 저요
'25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)제일 마지막으로 빠져요
미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다5. 흑
'25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)제일 마지막으로 빠지는군요
미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다6. 요즘
'25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요7. 히히
'25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!
8. …
'25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
근데 여리여리는 아니에용9. ㅇㅇ
'25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^
10. 절때 안빠져서
'25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요
11. 네
'25.7.18 10:00 AM (121.168.xxx.239)전체적으로 다 빠져야
나중에 빠지대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737417 | 중고때 일진이었던 애들 나중에 벌 받을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/18 | 1,572 |
| 1737416 | 지노베타딘 질정.......스틱만 따로 파나요? 1 | 지노 | 2025/07/18 | 559 |
| 1737415 | 신한은행 어플 8 | …. | 2025/07/18 | 1,980 |
| 1737414 | 나이스 학부모 서비스 저만 안되는지.. 5 | 다들 되시나.. | 2025/07/18 | 880 |
| 1737413 | 중1아들 발씻는걸로 미친듯이 싸웠어요 20 | .. | 2025/07/17 | 5,071 |
| 1737412 | 텍사스 홍수 공포네요 20 | 기후변화 | 2025/07/17 | 13,922 |
| 1737411 | 전복톳밥이랑 같이 먹을 반찬 뭐가 좋을까요? 7 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 676 |
| 1737410 | 받은만큼 고대로 돌려주는거.. 5 | 읭 | 2025/07/17 | 1,694 |
| 1737409 | ㅋㅋ 이상민 * 됐다. 검찰 보고서 확보 5 | .. | 2025/07/17 | 3,510 |
| 1737408 | 서울시 침수 지도 보세요 2 | ..... | 2025/07/17 | 3,994 |
| 1737407 | 푸바오 23 | 슈슈 | 2025/07/17 | 2,377 |
| 1737406 | 스테파 팬분들 APEC 홍보영상 보셔요! 10 | 멋있다 | 2025/07/17 | 831 |
| 1737405 | 서장 훈은 머리가 좋은지 20 | ㅎㄹㅇㅇ | 2025/07/17 | 12,401 |
| 1737404 | AI로 움직이는 사람 등등 어떻게 만드나요? 4 | 에이아이 | 2025/07/17 | 1,007 |
| 1737403 | 73년생 자녀나이 47 | 궁금 | 2025/07/17 | 9,293 |
| 1737402 | 이준석 근황 8 | 쏴라있네 | 2025/07/17 | 5,613 |
| 1737401 | 원조 강남은 동작구래요. 24 | …. | 2025/07/17 | 4,644 |
| 1737400 | 크록스가 신기에 편한가요?? 9 | ㅡㅡ | 2025/07/17 | 2,629 |
| 1737399 | 더쿠에 넘쳐나네요? 6 | ... | 2025/07/17 | 2,594 |
| 1737398 | 어머니가 자다깨서 돌아가신 아버지를 찾으시는데요 7 | 어융 | 2025/07/17 | 4,571 |
| 1737397 | 냉동고 사신분 계실까요? 9 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 1,949 |
| 1737396 | 한끼합쇼 재밌네요 23 | ..... | 2025/07/17 | 10,837 |
| 1737395 | 요즘에도 자퇴하고 수능 준비하는 아이들 많은가요? 3 | ㅇㅇ | 2025/07/17 | 1,962 |
| 1737394 | 의정부도 오늘 비 많이 왔나요. 2 | // | 2025/07/17 | 905 |
| 1737393 | 살 못 빼는 제가 너무 한심해요 20 | ㅜㅜㅜ | 2025/07/17 | 5,613 |