혹시 계신가요?
다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데
거대한 양팔뚝은 그대로네요
팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고
여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50넘어서 팔뚝살 빼신분
... 조회수 : 4,414
작성일 : 2025-07-17 21:33:09
IP : 116.120.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.
2. 아
'25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠
3. ..
'25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
조금 방심하면 또 붙고4. 저요
'25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)제일 마지막으로 빠져요
미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다5. 흑
'25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)제일 마지막으로 빠지는군요
미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다6. 요즘
'25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요7. 히히
'25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!
8. …
'25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
근데 여리여리는 아니에용9. ㅇㅇ
'25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^
10. 절때 안빠져서
'25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요
11. 네
'25.7.18 10:00 AM (121.168.xxx.239)전체적으로 다 빠져야
나중에 빠지대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1737122 | 통일교 압색 4 | 정말 | 2025/07/18 | 1,364 |
| 1737121 | 5인가족 생활비 공유해주실수 있나요? 7 | ㅁㅁ | 2025/07/18 | 2,340 |
| 1737120 | 환율 1392원.... 7 | 걱정 | 2025/07/18 | 5,047 |
| 1737119 | 스테비아토마토 저만 몰랐나요. 8 | . . . | 2025/07/18 | 4,365 |
| 1737118 | 안 입은듯한 홈웨어 원피스 입으시는 분 11 | .. | 2025/07/18 | 3,065 |
| 1737117 | 김충식과 문선명 사진.jpf 10 | 그리고 | 2025/07/18 | 3,724 |
| 1737116 | 강선우 의원실 출신 직원분이 올린글 13 | hoshi | 2025/07/18 | 3,293 |
| 1737115 | 고딩들 여름방학 했나요? 3 | 밥지옥 | 2025/07/18 | 1,154 |
| 1737114 | 요새 유투브로 보고 또 보고 보는데 1 | ㅇㅇ | 2025/07/18 | 1,093 |
| 1737113 | 40에 승무원되기 21 | 음 | 2025/07/18 | 6,397 |
| 1737112 | 남편이랑 남남처럼 사는 분 계신가요 20 | ㅇㅇ | 2025/07/18 | 5,200 |
| 1737111 | 신지, 문원 논란에 "공황장애 약 먹어…눈도 못 마주치.. 10 | ... | 2025/07/18 | 6,030 |
| 1737110 | 국방부, 비상계엄 불법명령 거부한 군인들 포상예정 14 | 좋네요 | 2025/07/18 | 1,872 |
| 1737109 | 신한은행 앱이 먹통이에요 5 | .. | 2025/07/18 | 1,443 |
| 1737108 | 김밥 식중독 사건은 주로 계란이 문제인 거죠? 8 | 식중독 | 2025/07/18 | 2,430 |
| 1737107 | 단군 신화 VS 실화 | 역사 | 2025/07/18 | 570 |
| 1737106 | 디즈니플러스의 파인 보시는분계세요? 4 | ,,,, | 2025/07/18 | 1,529 |
| 1737105 | 지금 집을 살까요 좀더 기다릴까요? 27 | ... | 2025/07/18 | 4,051 |
| 1737104 | 이재명 정부 첫 독도방어훈련…日, "수용 못해".. 14 | 123 | 2025/07/18 | 1,845 |
| 1737103 | 새벽 등산 시작 3주 넘어가요 18 | ... | 2025/07/18 | 3,801 |
| 1737102 | 빚 없이 6억 있어야 韓 '평균 가구' 된다 4 | ... | 2025/07/18 | 3,424 |
| 1737101 | 정은경 의혹제기는 모두 헛소리네요 13 | ㅅㅅ | 2025/07/18 | 3,070 |
| 1737100 | 서울 지역 입원 가능한 정신과 6 | 정신과 | 2025/07/18 | 839 |
| 1737099 | 아동결연후원 업체 추천해주세요. 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/18 | 258 |
| 1737098 | 그렇다면 남매가 제일인가요 27 | 최선 | 2025/07/18 | 4,060 |