혹시 계신가요?
다리는 죽어라 걷고 뛰고하니 좀 빠진거같은데
거대한 양팔뚝은 그대로네요
팔뚝이 너무 거대하니 민소매 나시 이런거 절대못입고
여리여리 가녀린팔뚝 죽기전에 가져볼수 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50넘어서 팔뚝살 빼신분
... 조회수 : 4,429
작성일 : 2025-07-17 21:33:09
IP : 116.120.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.17 9:36 PM (211.235.xxx.123)살은 전체적으로 빠져요. 아직이라면 늘어져있는건데, 푸쉬업이나 아령들고 윗 팔뚝 자극 주는 운동하세요. 유튜브 검색하고 따라해보세요.
2. 아
'25.7.17 9:38 PM (116.120.xxx.222)제가 아직 살을 덜빼서 그렇군요 좀더 체중감량하면 팔뚝도 자연히 가늘어 지겠죠
3. ..
'25.7.17 9:38 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체중 감량하고 덤벨 들고 운동 꾸준히 해야 유지돼요
조금 방심하면 또 붙고4. 저요
'25.7.17 9:39 PM (123.212.xxx.231)제일 마지막으로 빠져요
미용 몸무게 이하로 떨어져야 팔뚝이 얇아집니다5. 흑
'25.7.17 9:40 PM (116.120.xxx.222)제일 마지막으로 빠지는군요
미용몸무게 이하로 떨어져야 ㅠㅠ 잘 알겠습니다6. 요즘
'25.7.17 9:41 PM (220.78.xxx.213)미친듯이 슬림팔뚝 운동만 찾아 하는 중이에요
타고난 체형이라 몸은 안뚱뚱한데도(165/51) 팔뚝만 부자거든요 ㅎㅎ
2주 됐는데 좀 탄력이 붙은듯도 해요
말린어깨 펴주는 운동하니 확실히 좋아지네요7. 히히
'25.7.17 9:42 PM (211.204.xxx.54)비타민 신지니 팔뚝살 운동 추천!!
8. …
'25.7.17 9:57 PM (61.255.xxx.96)52킬로에서 43으로 빼니 팔뚝살이 빠지더군요(제가 유독 팔뚝살이 심했어요)
근데 여리여리는 아니에용9. ㅇㅇ
'25.7.17 10:53 PM (1.235.xxx.70)방금 한혜진이 팔뚝살 빼는 영상 올렸어요. 참고 하세요~~^^
10. 절때 안빠져서
'25.7.18 12:21 AM (14.38.xxx.67)지흡 했어요..팔자에 없는 민소매 즐겨요..진즉에 할껄 후회했어요..강추해요
11. 네
'25.7.18 10:00 AM (121.168.xxx.239)전체적으로 다 빠져야
나중에 빠지대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739792 | 민생지원금 쓴다고 가격을 올리는군요 56 | ... | 2025/07/26 | 15,189 |
| 1739791 | 노후 대비 15 | ㅁㄵ23 | 2025/07/26 | 1,758 |
| 1739790 | 워터파크 왔는데 7 | ... | 2025/07/26 | 3,659 |
| 1739789 | 업무에 집중할수 있는 약도 있을까요? 7 | .. | 2025/07/26 | 991 |
| 1739788 | 여행중 에피소드들 1 | 여행 | 2025/07/26 | 1,342 |
| 1739787 | 자동차 관련 순정대신 대체부품사용 관련 약관 아세요? 11 | car | 2025/07/26 | 742 |
| 1739786 | 처음 와 본 스타필드. 사람 엄청 많네요 11 | 덥다 | 2025/07/26 | 4,858 |
| 1739785 | 맘카페들도 보면.. 13 | .... | 2025/07/26 | 4,136 |
| 1739784 | '대출사기 등 혐의' 양문석 의원 항소심도 당선무효형 | ... | 2025/07/26 | 1,048 |
| 1739783 | 강형욱 부인이 통일교 피해자였네요 24 | ... | 2025/07/26 | 18,506 |
| 1739782 | 월세 중개 수수료 얼마인지.. | ** | 2025/07/26 | 366 |
| 1739781 | 통일교 캄보디아 문건 희림 대표 노트북에서 나왔다 2 | 내그알 | 2025/07/26 | 1,919 |
| 1739780 | 참깨는 냉동실에서 얼마동안 보관하고 드시나요 3 | 보관 | 2025/07/26 | 1,370 |
| 1739779 | 아래에 대딩딸 워홀 고민하는분 7 | 아래에 | 2025/07/26 | 2,413 |
| 1739778 | 생각할 수록 소름끼치는게 11 | ㅓㅗㅎㄹ | 2025/07/26 | 6,856 |
| 1739777 | 워싱소다 9 | 000 | 2025/07/26 | 1,579 |
| 1739776 | 벌레잡는 푸바오! 3 | ᆢ | 2025/07/26 | 1,906 |
| 1739775 | '광복절 특사' 앞두고 우원식 의장, 교도소 찾아 조국 면회 19 | ... | 2025/07/26 | 3,169 |
| 1739774 | 시골쥐 아이 폭염에 서울 구경한대요 9 | A | 2025/07/26 | 3,182 |
| 1739773 | 환갑선물로 까르띠에 팬더 콤비 18 | .. | 2025/07/26 | 3,508 |
| 1739772 | 펌 - 정청래 의원의 어제, 오늘 15 | 진정성 | 2025/07/26 | 2,424 |
| 1739771 | 짝퉁이라는 거짓말도 진짜 수준 보임 17 | ㅇㅇ | 2025/07/26 | 3,072 |
| 1739770 | 옆집 남자 아기가 엄청 스윗해요.. 5 | ㅁㅁ | 2025/07/26 | 4,115 |
| 1739769 | 북해도 여행 패키지요 15 | 북해도 | 2025/07/26 | 3,726 |
| 1739768 | 이상아씨 진짜 이쁘네요 24 | 와~ | 2025/07/26 | 8,548 |