남편이 건강검진에서 비타민d가 정말 많이 부족하다고 나왔는데
종합비타민에 200%있는거 먹고있는데 또 별개로 비타민d를 사서 먹어야하나요???
왜이렇게 낮게나오는건지...
남편이 건강검진에서 비타민d가 정말 많이 부족하다고 나왔는데
종합비타민에 200%있는거 먹고있는데 또 별개로 비타민d를 사서 먹어야하나요???
왜이렇게 낮게나오는건지...
단독으로 비타민D 2000이나 5000 따로 먹으세요
게시판에 검색하면 글 많아요
주사는 어떠세요? 어디 피부과에서 놓아준 다고 광고 하던데요
할까 하려다 말았거든요 한 3만원 정맥주사인가..
그거 면역력 관련되는 거라 신경 쓰시면 좋죠
그 정도면 병원에 처방해달라고 하세요
저도 이번에 처방 받아서 먹고있어요
약품명 써도 되나요?
디카맥스디 정도만 먹어도 된다고 의사가 처방해줬었어요
햇빛 안보고 실내만 있나봐요. 창문통해 들어오는 빛은 전혀 비타민d 효과가 없대요
저도 심각하게 부족했어서 3개월에 한번씩 1년간 4회 비타민d 주사 맞고 비타민 영양제 복용했어요. 지금은 낮에 조금씩 다녀서 완전 정상수치요.
피검사 주기적으로 체크하면서 주사맞으세요
두번 정도 주사 맞아 보세요. 저는 두번째 주사 맞고 너무 메스꺼워서 그 후로는 알약으로 먹었는데 수치가 13인가에서 지금 40대 유지하고 있어요. 이 정도면 충분한 거 같아요.
당장 주사 맞은후 약을 꾸준히 드세요.
저는 비타민D 5000만 먹는데, 그것도 자주 잊어서 주 4번정도 먹는 거 같아요. 최근 근데 검사해보니 35가 나왔어요. 의사선생님이 약안먹고 이 수치는 나오기 힘들다고, 영양제 먹냐고 물으셨었죠. 해를 잘 안보고, 봐도 다 가리고 나가서, 피부도 하얗습니다. 약이 효과가 있더라고요.
시중에 파는 비타민d3 2천i.u짜리 2-3달만 먹어도 정상수치로 올라갑니다(제 경우 8에서 35로) . 주사는 비용도 그렇고 갑자기 한꺼번에 많이 들어가는 거라 추천하지 않아요.
전 알러지 검사를 했는데 비타민 d가 많이 부족하다고
나왔어요. 의사선생님이 저처럼 낮은 경우에는 주사로 우선 올려두고 약먹으면서 관라하는게 좋다고 하셔서 주사 맞고 있어요.
3달에 한번 4번 맞고 피검사 해서 확인한다고 했어요.
저는 비타민 수치 너무 낮을때 어질어질 머리가 핑 돌때가 많았거든요
마치 유체이탈 느낌이랄까. 주사맞고 그증상이 사라졌어요
한번 주사 맞고 그 뒤로는 꾸준히 비타민디 알약 따로 섭취
병원처방약 드세요.
비타민D3 함량 높게 몇개월 드시다 2000iu로 낮춰 꾸준히 드세요.
비타민D는 치매 발병과도 관련이 깊어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1741000 | 결국 민주당이 틀린거네요 79 | ... | 2025/07/30 | 15,452 |
1740999 | 윤 부당대우라니 그런말 한 적 없다 5 | .. | 2025/07/30 | 1,146 |
1740998 | 확실히 시원해졌어요 54 | … | 2025/07/30 | 20,825 |
1740997 | 일본 쓰나미로 대피한다는데 7 | … | 2025/07/30 | 4,045 |
1740996 | 과일이 맛있게 익고 있겠네요 1 | 뜨거워 | 2025/07/30 | 1,442 |
1740995 | '서부지법 폭동 '변호인, 인권위. 전문 위원 위촉 4 | 그냥 | 2025/07/30 | 730 |
1740994 | 내란돼지 더럽게 징징대네요. 눈 아프대요. 31 | 어휴.. | 2025/07/30 | 3,496 |
1740993 | 중학생 1학년 남아 키 23 | 모스키노 | 2025/07/30 | 1,617 |
1740992 | ㅁㅋ컬리 화장지 쓰시는분 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/07/30 | 1,135 |
1740991 | 임신가능성 있는데 pt 시작해도 될까요? 4 | ㅇㅇ | 2025/07/30 | 926 |
1740990 | 30년 안보고 살았는데 24 | 고민 | 2025/07/30 | 5,914 |
1740989 | 머릿결 덜 상하는 드라이기 3 | 추천해주세요.. | 2025/07/30 | 1,153 |
1740988 | 우래옥, 한달 휴업(7.29~) 8 | 하늘에서내리.. | 2025/07/30 | 5,511 |
1740987 | "쓰나미 온다" 러·일 대피령, 한국도 영향권.. 4 | 후쿠시마20.. | 2025/07/30 | 3,014 |
1740986 | 닭한마리 만드는법 알려주세요 4 | ... | 2025/07/30 | 1,495 |
1740985 | 1년에 한번있는 휴가인데.. 8 | 레베카 | 2025/07/30 | 2,194 |
1740984 | 즉답 피하고 싶을때 어떤? 11 | 지혜 | 2025/07/30 | 1,642 |
1740983 | 노란봉투법은 시대착오적인 법이에요 19 | 어쩌면 | 2025/07/30 | 2,032 |
1740982 | 색연필이 많이 생겼는데 5 | .. | 2025/07/30 | 1,113 |
1740981 | 어린 여자애들이 빤히 보는데 흔히 그러나요? 15 | ㅇㅇ | 2025/07/30 | 3,175 |
1740980 | 웜톤, 희지도 검지도 않은 피부. 어떤 색이 좋을까요?(염색) 3 | 염색 | 2025/07/30 | 581 |
1740979 | 노견 신부전 12 | 몽이 | 2025/07/30 | 877 |
1740978 | 수면유도제 먹어야 할까요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/30 | 1,138 |
1740977 | mbc 웃기네요 92 | ... | 2025/07/30 | 14,998 |
1740976 | 마사지 스틱 추천부탁드립니다 5 | 일자목 | 2025/07/30 | 734 |