남편비타민d가 부족

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남편이 건강검진에서 비타민d가 정말 많이 부족하다고 나왔는데

종합비타민에 200%있는거 먹고있는데 또 별개로 비타민d를 사서 먹어야하나요???

왜이렇게 낮게나오는건지...

[주사]

주사는 어떠세요? 어디 피부과에서 놓아준 다고 광고 하던데요
할까 하려다 말았거든요 한 3만원 정맥주사인가..
그거 면역력 관련되는 거라 신경 쓰시면 좋죠

[★]

약품명 써도 되나요?
디카맥스디 정도만 먹어도 된다고 의사가 처방해줬었어요

[남편분이]

햇빛 안보고 실내만 있나봐요. 창문통해 들어오는 빛은 전혀 비타민d 효과가 없대요
저도 심각하게 부족했어서 3개월에 한번씩 1년간 4회 비타민d 주사 맞고 비타민 영양제 복용했어요. 지금은 낮에 조금씩 다녀서 완전 정상수치요.
피검사 주기적으로 체크하면서 주사맞으세요

[…]

당장 주사 맞은후 약을 꾸준히 드세요.

[**]

저는 비타민D 5000만 먹는데, 그것도 자주 잊어서 주 4번정도 먹는 거 같아요. 최근 근데 검사해보니 35가 나왔어요. 의사선생님이 약안먹고 이 수치는 나오기 힘들다고, 영양제 먹냐고 물으셨었죠. 해를 잘 안보고, 봐도 다 가리고 나가서, 피부도 하얗습니다. 약이 효과가 있더라고요.

[경험담]

시중에 파는 비타민d3 2천i.u짜리 2-3달만 먹어도 정상수치로 올라갑니다(제 경우 8에서 35로) . 주사는 비용도 그렇고 갑자기 한꺼번에 많이 들어가는 거라 추천하지 않아요.

[저두 주사]

전 알러지 검사를 했는데 비타민 d가 많이 부족하다고
나왔어요. 의사선생님이 저처럼 낮은 경우에는 주사로 우선 올려두고 약먹으면서 관라하는게 좋다고 하셔서 주사 맞고 있어요.
3달에 한번 4번 맞고 피검사 해서 확인한다고 했어요.

[다시 댓글]

저는 비타민 수치 너무 낮을때 어질어질 머리가 핑 돌때가 많았거든요
마치 유체이탈 느낌이랄까. 주사맞고 그증상이 사라졌어요

[주사]

한번 주사 맞고 그 뒤로는 꾸준히 비타민디 알약 따로 섭취

[에고]

병원처방약 드세요.

[。。]

비타민D3 함량 높게 몇개월 드시다 2000iu로 낮춰 꾸준히 드세요.
비타민D는 치매 발병과도 관련이 깊어요.