82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

연당기 착용기

.. 조회수 : 535
작성일 : 2025-07-17 09:15:23

남편이 당뇨전단계라 연당기 알아보다가원풀있어서 저도 부착했어요.

오늘아침시작했는데 음식별 실험해보고 싶어서 하나씩 먹어봤어요.

삶은계란1개 전혀 안오름.

바나나작은거 한개 85->89->87

호밀빵작은거 한쪽에 슬라이스치즈한쪽

먹었는데 87에서 137이 됐어요.50이 튀네요.빠바에서 파는 블루라벨호밀빵한쪽인데 놀랍네요.이거 간식으로 몇쪽 먹을때도 있었는데.전 빵이 살찌는 주범이았나봐요.아침으로 빵한쪽믹스커피 이렇게 자주 먹었어요.

이주간 부착인데 잼있겠어요.

 

IP : 211.234.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.7.17 9:39 AM (182.229.xxx.111) - 삭제된댓글

    저는 바나나 꽤올랐어요.
    호밀빵 작은거 한조각먹고 140정도 올라서 깜짝놀랐어요.
    근데 그날 상태, 공복인지 야채를 먼저 먹었는지 등등에따라 같은음식도 다르기도해요.
    저는 다이어트하려고 6주 차고있었는데 저에 맞는 음식에대해 알게돼서 좋았어요.

  • 2.
    '25.7.17 9:44 AM (220.125.xxx.37)

    저도 사야하는데 원풀 어떤거 사셨나요?
    도움좀 주세요~

  • 3. ...
    '25.7.17 9:50 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    믹스커피 마실 때도 재보셨나요?
    커피는 어떤지 궁금하네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1737516 윤어게인 젊은애들이 통일교와 관련이 있을까요? 9 ㅇㅇ 2025/07/19 1,670
1737515 맨바닥에 자고 일어났더니... 4 ㅓㅓ 2025/07/19 2,845
1737514 82는 딸선호 싫어하는게 당연해요 35 이해됨 2025/07/19 2,555
1737513 與 “강선우-이진숙 결격사유 없다” 52 진짜 2025/07/19 2,927
1737512 에코백에 지퍼를 달아보려고 하는데요 9 윤수 2025/07/19 1,509
1737511 센스있는 개업 화분 문구 추천 부탁드려요 4 음악연습실 2025/07/19 524
1737510 하루종일 의자, 소파 어떤게 나쁠까요? 3 질문 2025/07/19 1,161
1737509 이래서 식당 운영이 어려운건가???? 12 @@ 2025/07/19 5,008
1737508 제가 젤 잘 한것은 아들 성장주사 맞춘거에요 124 2025/07/19 24,458
1737507 좌골신경통 같아요.. 4 ㅜㅜ 2025/07/19 1,257
1737506 교육부장관 철회 청원 서명은 없나요? 4 교육부장관 .. 2025/07/19 539
1737505 밤새 온 비가 역대급인것 같아요 19 서울 2025/07/19 11,259
1737504 (크리스찬만)무너질 때 7 지나가는 2025/07/19 1,142
1737503 복부 CT로 알 수 있는 것 3 ... 2025/07/19 2,433
1737502 요리유투버들 바닥천까는거 5 준맘 2025/07/19 2,628
1737501 차 손잡이 검뎅이가 묻어나오는데요 차수리 2025/07/19 453
1737500 에스라인 보시는 분 없나요? 8 .. 2025/07/19 987
1737499 비 지긋지긋하네요 2 ... 2025/07/19 1,322
1737498 부동산 조정받는 분위기인데 분당만 오르는 거 같아요 13 ... 2025/07/19 2,799
1737497 냉동 된 상추 먹을 수 있나요??? 6 ... 2025/07/19 1,515
1737496 환자버린 전공의 의대생 복귀 특혜반대 국민청원 61 링크 2025/07/19 3,954
1737495 김계환 前 해병사령관 22일 구속 심사 'VIP격노' 위증 혐의.. 1 순직해병특검.. 2025/07/19 910
1737494 요즘 대학생 딸들이랑 치맥 데이트 하는데요 4 ㅎㅎ 2025/07/19 1,916
1737493 교육부장관 임명 반대합니다 34 ㅇㅇ 2025/07/19 2,799
1737492 서커스에 감흥이 없는 사람 5 ㅇㅇ 2025/07/19 1,335