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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

연당기 착용기

.. 조회수 : 531
작성일 : 2025-07-17 09:15:23

남편이 당뇨전단계라 연당기 알아보다가원풀있어서 저도 부착했어요.

오늘아침시작했는데 음식별 실험해보고 싶어서 하나씩 먹어봤어요.

삶은계란1개 전혀 안오름.

바나나작은거 한개 85->89->87

호밀빵작은거 한쪽에 슬라이스치즈한쪽

먹었는데 87에서 137이 됐어요.50이 튀네요.빠바에서 파는 블루라벨호밀빵한쪽인데 놀랍네요.이거 간식으로 몇쪽 먹을때도 있었는데.전 빵이 살찌는 주범이았나봐요.아침으로 빵한쪽믹스커피 이렇게 자주 먹었어요.

이주간 부착인데 잼있겠어요.

 

IP : 211.234.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.7.17 9:39 AM (182.229.xxx.111) - 삭제된댓글

    저는 바나나 꽤올랐어요.
    호밀빵 작은거 한조각먹고 140정도 올라서 깜짝놀랐어요.
    근데 그날 상태, 공복인지 야채를 먼저 먹었는지 등등에따라 같은음식도 다르기도해요.
    저는 다이어트하려고 6주 차고있었는데 저에 맞는 음식에대해 알게돼서 좋았어요.

  • 2.
    '25.7.17 9:44 AM (220.125.xxx.37)

    저도 사야하는데 원풀 어떤거 사셨나요?
    도움좀 주세요~

  • 3. ...
    '25.7.17 9:50 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    믹스커피 마실 때도 재보셨나요?
    커피는 어떤지 궁금하네요

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