올해 52..동맥경화

[ㅏㅏ]

건강검진에서 동맥경화의심으로 나왔는데요.

저 당뇨.고혈압 없구요.

체중도 정상체중.

첨이라 잘 모르겠는데

폐경징후인지..

아직 폐경전이고 규칙적이예요.

동맥경화증상이 있나요?

그리고

금주.운동.식단관리외에 뭘 더 하면 좋을까요?

[음]

자기 전에 폴리코사놀 한 알씩 드시면 좋아요

[..]

폴리코사놀 제품 추천 부탁드려요
레이델은 너무 비싸요

[아이허브]

추천좀 부탁드려도 될까요?

[혹시]

경동맥초음파 하시고 알게되신건가요?

[.....]

낫토키나아제 알아보세요. 폴리코사놀 보다 효과 좋아요.

[음]

저는 레이델 것도 먹었다 닥터브라이언 것도 먹었다
나우푸드 것도 먹었다 해요

[저도]

그랬어요
운동을 전혀 안하니
이제 운동하는데다시 검진받으면 좋은결과있길기대해요

[..]

저는 서른살에 동맹경화. 혈관나이 56세로 나왔었어요.
등산하고 운동하고 정상으로 돌아 왔습니다.
동맥경화는 혈관이 힘이 없어서 일을 못하는 상태이므로 운동이 답이에요

[운동은]

2016년이후로 헬스끊어서 꾸준히하구요(요즘은 매일은 안가고 주2~3회)
얼마전부터 사이클 시작했구요.
핼스를 매일 안가니 갈때마다 2시간씩했는데
매일가고 시간을 좀 줄이려구요;;

[네]

경동맥내 플라크 관찰된다고 나왔어요.

[ㅇㅇ]

저도 경동맥초음파 결과 동맥경화초기라고 나왔는데..
동맥경화는 한번 발생하면 더이상 좋아지지는 않고 더 나빠지지않게 관리를 해줘야한다고 알고있었는데
좋아진 분이 계시네요?

정말이라면 희망이 생깁니다.