인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,713
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1743576 | 목걸이 변명 또 바뀜 11 | … | 2025/08/06 | 2,954 |
| 1743575 | 바나나 vs 복숭아 어느게 승자? 14 | 둘중 | 2025/08/06 | 2,347 |
| 1743574 | 얘슐리 얘기가 나와서요, 관련 기사 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 1,968 |
| 1743573 | 건희야 니가 이겼다 34 | ㅇ | 2025/08/06 | 21,455 |
| 1743572 | 도와주세요)핸드폰을 새로 사야해요. 어떤걸 사야하나요? 5 | 핸드폰 | 2025/08/06 | 1,278 |
| 1743571 | 작은 교통사고에 땡잡았다 하고 입원한 지인 21 | 00 | 2025/08/06 | 5,213 |
| 1743570 | 코끼리베이글에 크림치즈베이글 이더위에 포장 6 | 코끼리 | 2025/08/06 | 2,302 |
| 1743569 | 남편이 짐 뺀다는데요. 8 | 이게 | 2025/08/06 | 6,815 |
| 1743568 | 이재명정부 로또청약 없애려나 보네요 68 | ..... .. | 2025/08/06 | 7,535 |
| 1743567 | 오래된 동창들 손절하셨던분들 15 | 고민 | 2025/08/06 | 4,540 |
| 1743566 | 박찬대 원대가 계엄 교육 수차례 진행 7 | 민주당 | 2025/08/06 | 3,250 |
| 1743565 | 반찬투정하는 중학생딸 얄미워 죽겠어요 11 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 2,753 |
| 1743564 | 깅거니 구속...되겠죠? 4 | ........ | 2025/08/06 | 1,868 |
| 1743563 | 역시 줄리는 못건드리는듯 8 | ㅋㅋ | 2025/08/06 | 4,658 |
| 1743562 | 유튜브 다시 설치하면 구독했던 목록들 없어질까요? 1 | 유 | 2025/08/06 | 661 |
| 1743561 | 법사워원장 추미애 6 | ... | 2025/08/06 | 2,519 |
| 1743560 | 미씨usa 7 | o o | 2025/08/06 | 6,437 |
| 1743559 | 죽전 분당 백만 만원인 집 좀 알려주세요. 14 | .. | 2025/08/06 | 3,418 |
| 1743558 | 여름에 검은색옷 더워보이죠? 14 | ㄱㄴ | 2025/08/06 | 2,913 |
| 1743557 | 오키나와 미야코지마 가보신분 계실까요 | 0000 | 2025/08/06 | 902 |
| 1743556 | 저녁 굶기 이틀째인데 13 | ... | 2025/08/06 | 4,383 |
| 1743555 | 수학 계산문제 안 틀리는 사람 특징이 있나요? 10 | ... | 2025/08/06 | 1,369 |
| 1743554 | 입술 끝에 물집?수포?가 생겼는데 3 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 1,007 |
| 1743553 | 사업시작했던 경단녀.. 근황 글 올려봐요. 7 | 기억 | 2025/08/06 | 3,058 |
| 1743552 | 유투브 오늘 느린가요? | 유 | 2025/08/06 | 294 |