인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,640
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735451 | 박은정 눈길피한 윤썩 2 | ㄱㄴ | 2025/07/12 | 5,287 |
| 1735450 | 컴포즈 커피는 졸리비가 인수했어요 5 | 저아래 | 2025/07/12 | 4,313 |
| 1735449 | 비비탄총 강아지 사망 청원 부탁드려요 11 | .. | 2025/07/12 | 1,073 |
| 1735448 | 조계종 실세 스님 누구? 5 | 자승당 | 2025/07/12 | 2,037 |
| 1735447 | 제일 바보같은 부동산 헛소리 6 | o o | 2025/07/12 | 3,308 |
| 1735446 | 갈비탕 생강땜에 망한거 같은데요 9 | ........ | 2025/07/12 | 1,591 |
| 1735445 | 필라테스전에 유산소도 하시는 분 계세요? 1 | .. | 2025/07/12 | 889 |
| 1735444 | 인간관계 저와 비슷한 분 계신가요? 13 | mini99.. | 2025/07/12 | 6,470 |
| 1735443 | 순대국먹으러 나가요 1 | ..... | 2025/07/12 | 1,474 |
| 1735442 | 일주일 몇번을 서서 일하는데요. 너무 힘들어요. 8 | ..... | 2025/07/12 | 2,819 |
| 1735441 | 배당주는 어떤 배당주가 좋아요? 5 | Rtii | 2025/07/12 | 3,514 |
| 1735440 | 극회의원들은 총리지명되면 2 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/07/12 | 1,217 |
| 1735439 | 2021년도 집값 피크 찍고 무슨 정책 써서 거래동결에 집값내려.. 6 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 1,416 |
| 1735438 | 김치찌개에 소고기를 넣어도 되나요? 6 | 응? | 2025/07/12 | 1,825 |
| 1735437 | 나혼산 박나래 보다가 제작진들 16 | .. | 2025/07/12 | 23,557 |
| 1735436 | 삼전 8만, 현차 24만 손절한다면? 19 | ... | 2025/07/12 | 4,580 |
| 1735435 | 오랑주리-오르세 특별전 7 | … | 2025/07/12 | 2,228 |
| 1735434 | 요즘 끼니마다 새로운 음식 만드시나요? 4 | .... | 2025/07/12 | 1,956 |
| 1735433 | 반팔니트 66이 이쁜데 55입어도될까요? 6 | 사이즈 | 2025/07/12 | 1,560 |
| 1735432 | 쪽파녀와 고수남(긴 글) 24 | 맞교환 | 2025/07/12 | 3,061 |
| 1735431 | 강훈식 비서실장 “내각 인선해보니 대통령 눈 너무 높아” 15 | .. | 2025/07/12 | 5,333 |
| 1735430 | 팔 다리에 바른 선크림 2 | 현소 | 2025/07/12 | 2,193 |
| 1735429 | 홈플러스를 중국 쇼핑몰 테무가 인수해요? 60 | 홈플 | 2025/07/12 | 16,368 |
| 1735428 | 밤에 누워서 폰 들고 자판 찍는거 몇시간 하니 5 | 343434.. | 2025/07/12 | 2,223 |
| 1735427 | 엄마가 딸인 저한테 튕겨요 1 | .... | 2025/07/12 | 2,346 |