인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,709
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739652 | 민생지원금 헛점이 많네요 67 | 원글이 | 2025/07/26 | 20,427 |
| 1739651 | 감자옹심이 어떻게 보관하나요? 3 | ^^ | 2025/07/26 | 668 |
| 1739650 | 민생 지원금 문의드려요 6 | 간단 | 2025/07/26 | 1,247 |
| 1739649 | 방금 버스정류장에서 황당한 장면을 봤어요. 39 | ㅎㅎㅎ | 2025/07/26 | 8,015 |
| 1739648 | 황새도 앉은 자리에 지 깃털 빠진다 4 | ㅇㅇ | 2025/07/26 | 1,197 |
| 1739647 | 전남편과 헤어지고 집을 돌려받았을때 큰 실수 24 | 이혼 | 2025/07/26 | 7,659 |
| 1739646 | 자랑이 너무 심한 엄마 26 | 뚱이맘마 | 2025/07/26 | 5,920 |
| 1739645 | 명신이집 압색해 샤넬신발 12개 사이즈 몽땅 다 확인 13 | 압색은첨이지.. | 2025/07/26 | 6,380 |
| 1739644 | 사랑해요!!! 대단한 우리나라 한국 18 | …. | 2025/07/26 | 4,353 |
| 1739643 | 원빈 이나영 투샷 26 | 미쳤다 | 2025/07/26 | 8,376 |
| 1739642 | 에어컨 켜놓고 집에서 아포카토~ 4 | .. | 2025/07/26 | 2,214 |
| 1739641 | 사진있음)) 에어컨 설치 하려는데 배관이 매립형이 아닌것 같은데.. 8 | 에어컨 | 2025/07/26 | 1,082 |
| 1739640 | 교통사고 후 병원 다니는데 대인접수 안해주는데요 8 | 교통사고 | 2025/07/26 | 1,264 |
| 1739639 | 거실창 뽁뽁이 비닐이 폭염을 막아주네요 8 | ... | 2025/07/26 | 2,681 |
| 1739638 | 첨가본여름제주후기 1 | 여름 | 2025/07/26 | 1,790 |
| 1739637 | 과일이 몸에 안좋다 하더라도 9 | ㅇㅇ | 2025/07/26 | 3,731 |
| 1739636 | 밖에 너무 덥네요 7 | ᆢ | 2025/07/26 | 2,572 |
| 1739635 | 다이슨 에어랩 110V 대여 10 | 다이슨 | 2025/07/26 | 887 |
| 1739634 | 민생지원금 벌써 다썼는데요 16 | 동원 | 2025/07/26 | 6,156 |
| 1739633 | 고추가루 품질 좋은 거 어디서 사시나요 10 | 먹거리 | 2025/07/26 | 2,017 |
| 1739632 | 혹시 투썸이나 이디야같은곳도 민생쿠폰되나요 19 | ㅇㅇ | 2025/07/26 | 3,545 |
| 1739631 | 단톡피로감이 심해요(연장자가 횡포스러워요) 15 | 카톡 | 2025/07/26 | 2,412 |
| 1739630 | 매불쇼에서 보고 성동구청장 검색해보니 27 | dd | 2025/07/26 | 3,733 |
| 1739629 | 독서모임)단편소설이나 에세이 추천해주세요^^ 15 | nn | 2025/07/26 | 1,354 |
| 1739628 | 결전의그날 결단을 내려야 1 | 휴 | 2025/07/26 | 392 |