너무 많이 걸었는지 하체가 무거운데요...
계속하면 나아질까요? 아님 안하는게 나을까요?
그나마 꾸준히 할 운동으로 생각했는데
첫날해보고 효과가 드라마틱 하지 않아서 망설여지네요 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맨발걷기 하시는 분 발바닥 아프세요?
맨발 조회수 : 1,303
작성일 : 2025-07-12 12:04:53
IP : 180.69.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.7.12 12:15 PM (118.235.xxx.116) - 삭제된댓글인위적인 황톳길은 아래 아스콘을 씌워 만들어 드라마틱한 효과가 당장 나오는 건 아닌 거 같고요. 산 자체에 황토를 뿌려놓은 물에 젖은 황톳길이 접지가 잘 되어 가장 당장 효과가 좋은 거 같아요. 하고 나면 모든게 긍정적인 마인드가 되는 거 같아요. 그러나 돌 많은 곳은, 무릎 관절 약하신 분에겐 (초기엔) 악영향이라 판판하고 안 힘든 곳에서만 처음엔 왔다 갔다 하셔요. 어떤 분은 종양이 없어졌다 하고 어떤 분은 당뇨가 나았다고 하네요. 물론 좋은 땅을 골라 밟아 하신 분이겠지요.
2. 무리하게
'25.7.12 12:22 PM (1.250.xxx.105)하거나 안맞으면 족저근막염 걸리거나 어디에 삐여서 고생많이 하기도해요
득보다 실이 많을 수있어요
맨발로 뛰어다니거나 쿵쿵걷는 사람들보면
저건 아닌데 싶네요
맨발걷기하다가 2년넘게 족저근막염으로 고생고생하다가 이제는 좀 노하우가 생겨서 다시 시작한지 좀 되네요3. 맨발
'25.7.12 12:41 PM (180.69.xxx.71)그니까요 족저근막염 올거 같애서 요령있게 해야 되겠다 싶었어요
4. 게다기
'25.7.12 3:23 PM (220.117.xxx.35)세균 엄청 나다고 하던데
무좀 있는 사람들이 맨발로 걷던 곳 …
발에 상처 있음 절대 걸음 안됨5. ...
'25.7.12 3:30 PM (49.172.xxx.249)저희 시어머니는 매일 새벽 천변 걷던 분이신데 족저근막염으로 고생하다가 맨발걷기 하시고는 족저근막염이랑 불면증 나았다고 하세요. 그거보고 시아버시도 시작하셨다고..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734977 | 최욱씨 이 정도일 줄은 18 | 꼬끼오 | 2025/07/13 | 13,913 |
| 1734976 | 반찬 뭐 해드세요?? 정말 레파토리 넘 없네요 25 | 라라라 | 2025/07/13 | 6,807 |
| 1734975 | 트럼프 유럽연합에 30%관세 8 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 3,199 |
| 1734974 | 기존주택전세임대 해보신 분 계신가요? 3 | ... | 2025/07/13 | 854 |
| 1734973 | 엊그제 태국에서 툭툭기사한테 납치될뻔한 이야기 64 | 여행 | 2025/07/13 | 26,580 |
| 1734972 | 습도 낮다고 피부가 땡기네요 1 | .. | 2025/07/13 | 1,524 |
| 1734971 | 출근시간 30분 차이의 가치는? 1 | 직장 | 2025/07/13 | 2,448 |
| 1734970 | 공황발작이었을까요 11 | ㅡㅡ | 2025/07/13 | 4,512 |
| 1734969 | 갑자기 튀김같은거 마구 먹고 싶을때 있지 않나요? 6 | ..... | 2025/07/13 | 2,047 |
| 1734968 | 들기름 어디서사야 좋은들기름 살수있나요? 8 | ?! | 2025/07/13 | 2,436 |
| 1734967 | 지금 쿠팡에서 상품평들 사라진거 맞나요? 13 | ㅇㅇ | 2025/07/13 | 12,162 |
| 1734966 | 쓰리데이즈 드라마 엄청재밌네요 5 | 뒷북죄송 | 2025/07/13 | 4,315 |
| 1734965 | 나를 최악으로 만드는 남편 12 | 허허허 | 2025/07/13 | 6,098 |
| 1734964 | 젠슨황이 버핏 할아버지 넘어섰대요 3 | ..... | 2025/07/13 | 3,455 |
| 1734963 | 연애에서 병력 언제 알려줘야 한다 생각하세요? 24 | 흠 | 2025/07/13 | 4,496 |
| 1734962 | 윤석열 지금 돌아버릴듯... 24 | o o | 2025/07/13 | 15,191 |
| 1734961 | Mbn 바뀐 속풀이쇼동치미 너무 재미없어요 4 | 동치미 | 2025/07/13 | 3,309 |
| 1734960 | 이재명대통령을 집단성폭행범으로 몬 놈.... 14 | 그럼그렇지 | 2025/07/13 | 4,616 |
| 1734959 | 남편이 캐리비안베이를 가자네요. 10 | .. | 2025/07/13 | 5,319 |
| 1734958 | 여자한테 술따르라고 하는거요 38 | .... | 2025/07/12 | 6,234 |
| 1734957 | 그것이 알고 싶다 너무 이상해요 8 | .... | 2025/07/12 | 14,212 |
| 1734956 | 애들 형제간 거친 언행 봐주기 힘들어요 7 | 아오 | 2025/07/12 | 2,694 |
| 1734955 | 술 좋아하는 사람이 들어오면 5 | 술술 | 2025/07/12 | 2,264 |
| 1734954 | 성인용 십자말풀이 책 어디서구하나요? 6 | 모모 | 2025/07/12 | 1,251 |
| 1734953 | 도가니수육이랑 어울릴만한 음식 추전해 주세요 11 | 초대 | 2025/07/12 | 1,202 |