82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맨발걷기 하시는 분 발바닥 아프세요?

맨발 조회수 : 1,245
작성일 : 2025-07-12 12:04:53

너무 많이 걸었는지 하체가 무거운데요...

계속하면 나아질까요? 아님 안하는게 나을까요?

그나마 꾸준히 할 운동으로 생각했는데

첫날해보고 효과가 드라마틱 하지 않아서 망설여지네요 ㅎㅎ

IP : 180.69.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.12 12:15 PM (118.235.xxx.116) - 삭제된댓글

    인위적인 황톳길은 아래 아스콘을 씌워 만들어 드라마틱한 효과가 당장 나오는 건 아닌 거 같고요. 산 자체에 황토를 뿌려놓은 물에 젖은 황톳길이 접지가 잘 되어 가장 당장 효과가 좋은 거 같아요. 하고 나면 모든게 긍정적인 마인드가 되는 거 같아요. 그러나 돌 많은 곳은, 무릎 관절 약하신 분에겐 (초기엔) 악영향이라 판판하고 안 힘든 곳에서만 처음엔 왔다 갔다 하셔요. 어떤 분은 종양이 없어졌다 하고 어떤 분은 당뇨가 나았다고 하네요. 물론 좋은 땅을 골라 밟아 하신 분이겠지요.

  • 2. 무리하게
    '25.7.12 12:22 PM (1.250.xxx.105)

    하거나 안맞으면 족저근막염 걸리거나 어디에 삐여서 고생많이 하기도해요
    득보다 실이 많을 수있어요
    맨발로 뛰어다니거나 쿵쿵걷는 사람들보면
    저건 아닌데 싶네요
    맨발걷기하다가 2년넘게 족저근막염으로 고생고생하다가 이제는 좀 노하우가 생겨서 다시 시작한지 좀 되네요

  • 3. 맨발
    '25.7.12 12:41 PM (180.69.xxx.71)

    그니까요 족저근막염 올거 같애서 요령있게 해야 되겠다 싶었어요

  • 4. 게다기
    '25.7.12 3:23 PM (220.117.xxx.35)

    세균 엄청 나다고 하던데
    무좀 있는 사람들이 맨발로 걷던 곳 …
    발에 상처 있음 절대 걸음 안됨

  • 5. ...
    '25.7.12 3:30 PM (49.172.xxx.249)

    저희 시어머니는 매일 새벽 천변 걷던 분이신데 족저근막염으로 고생하다가 맨발걷기 하시고는 족저근막염이랑 불면증 나았다고 하세요. 그거보고 시아버시도 시작하셨다고..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1735959 펌 - 강선우 의원님과 직접 일해본 적이 있습니다. 10 2025/07/14 3,812
1735958 "'노상원 자폭조끼' 실재했다"…우리 軍 폭사.. 5 미친 2025/07/14 2,457
1735957 서울시 이래도 됨? ‘부정선거론’ 퍼뜨린 한국계 미 교수 특강.. 35 .. 2025/07/14 23,796
1735956 '김건희 집사' 회사서 사라진 92억…김건희 비자금 빼돌렸나 3 김건희구속은.. 2025/07/14 2,403
1735955 윗배살,아래뱃살 따로 너무 심하게 나와요 10 뱃살 2025/07/14 2,101
1735954 공정과 상식이라고 나불 거리더니 완전 내로남불 12 ... 2025/07/14 2,104
1735953 테슬라 타시는 분 만족도 궁금해요. 9 테슬라 2025/07/14 1,351
1735952 해수부 부산 이전 환영한다는 부산 국짐 현수막 5 이뻐 2025/07/14 1,741
1735951 아점으로 짜장면 한그릇먹고 기절 5 ㅇㅇ 2025/07/14 2,950
1735950 강선우의원보다 큰 웃음 주시는 이인선(?} 1 ******.. 2025/07/14 1,492
1735949 영어 소다 팝은 은어 없죠? 2025/07/14 575
1735948 내란특검 "교정당국, 尹특검 조사실 인치 수행 어렵다 .. 32 ... 2025/07/14 4,568
1735947 집밥 혼자 먹으니 일이 없어요 7 편하고 2025/07/14 3,514
1735946 대통령을 이렇게 허위내용으로 욕보이고 훼손하는데 8 새벽 2025/07/14 1,486
1735945 치위생사보다는 학원 강사가 낫지 않나요 31 ㅇㅇ 2025/07/14 4,017
1735944 돼지넘 강제로 끌고나오기 힘든 듯요 4 ㅇㅇ 2025/07/14 1,761
1735943 원피스를 입어도 안이뻐서 치마를 샀는데요 5 2025/07/14 2,160
1735942 생리할때 찬거 드시나요 16 2025/07/14 1,129
1735941 많은 아보카도.. 어떻게 처리할까요.. 13 ㅁㅁ 2025/07/14 2,152
1735940 산부인과 피검사로 갱년기 폐경 진단이 얼마나 정확한가요? 2 갱년기 2025/07/14 1,467
1735939 라미네이트가 깨져 앞니 2025/07/14 835
1735938 폰 몇년 쓰세요 23 .. 2025/07/14 3,028
1735937 교사가 문제일까요 학부모가 문제일까요 14 ........ 2025/07/14 3,159
1735936 오후가 풍성해지는 기분. 10 이쁘니들 2025/07/14 2,997
1735935 한동훈 “계엄 반대 경솔하다던 권영세…지금도 같은 생각인가” 24 ㅇㅇ 2025/07/14 2,772