82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥을 엄청 먹는데 생각을 바꾸고 싶어요.

ddd 조회수 : 1,856
작성일 : 2025-07-09 10:40:02

저는 밥을 엄청 먹거든요.

빵을 식사로 대신하는거 안됩니다.

밥을 먹고 빵을 먹음 맛있는데  밥 안 먹고 빵을 먼저 먹음 속이 허하면서 배가 더 고파요.

더 고파서 밥을 나중에 밥을 꼭 먹어요.

밥을 챙겨 먹어야  식사를 한거 같고  국을 엄청 좋아해요.

국이 있음 더 좋고 국이 없음 찌개 하나만 있음 밥 한 그릇 뚝딱합니다.

남편이 국이 없어도 밥 잘 먹는데 저는 밥을 먹어야  속이 든든 하구요.

45살인데요.

어릴적 그렇게 못 살아서 그런걸까요?

이 식성이 엄마 식성이거든요.  

엄마가 어릴적 못 먹고 살아서  밥을 안 먹음 큰 일 나는것 처럼 생각하고  삼시세끼 꼭 챙겨 먹어야 한대요.

안 그럼 죽는줄 알아요. 

저런 환경에 자라서 그런가?  

엄마도 가만히 보면  저 처럼 반찬은 없어요. 국이나 찌개 하나랑 먹더라구요.

어릴적 밥밥 거리던 엄마 모습이 정말 싫었는데요.

지금은 저 혼자 밥밥 거리고 있네요.

이걸 생각을 바꾸는 방법 없을까요?

생각을 바꾸고 싶어요. 

밥 말고 단호박이나  고구마 이런것도 충분히 식사 한끼가 가능하다구요.

 

 

IP : 121.190.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.7.9 10:42 AM (220.94.xxx.134)

    식성이겠죠. 40대이시고 못살았어도 많이 안드시는분은 안드세요.

  • 2.
    '25.7.9 10:45 AM (115.138.xxx.1) - 삭제된댓글

    식성은 타고나요 저희 엄마가 똑같으신데 저는 국물을 안좋아해요 80이신 엄마가 국에 밥말아서 제 두배는 드십니다 ㅎㅎ

  • 3. ...
    '25.7.9 10:53 AM (211.212.xxx.29)

    빵 밥 면 떡 심지어 과일까지.
    모두 당이 많으니까 같은 탄수화물 카테고리로 넣어 생각하면
    이번 끼니 탄수화물은 충분하네 하고 좀 수월해지지않을까요?

  • 4. ...
    '25.7.9 11:00 AM (118.235.xxx.190)

    오 저랑 비슷한 고민이신것 같아요. 전 포만감을 꼭 느껴야 해서 밥을 다 먹고도 포만감이 느껴지지 않으면 뭐라도 더 먹거든요. 전 입이 짧고 식탐이 없는데도 포만감에 집착하더라구요. 아무래도 집안 분위기였던 것 같아요. 가난하고 돈이 항상 없던 집안이라 있을때 배터지게 먹어야 한다는 강박이 생긴 것 같아요. 괜찮다 지금은 괜찮다 하며 스스로 다독이고 있어요.

  • 5.
    '25.7.9 11:01 AM (114.206.xxx.139) - 삭제된댓글

    생각을 바꾸고 싶은 이유가 뭔가요?
    밥을 좋아하는 식성 같은데 건강 문제 없고 입에 맞으면 굳이 바꿀 이유가?
    저는 밥(쌀)을 거의 안먹는지라 밥 한 그릇 뚝딱..이란 개념이 아예 없어요. ㅎ
    님의 경우는 식생활을 통째로 바꿔야 하는데 생각을 바꾼다고 식성이 달라질지 모르겠네요.

  • 6. ....
    '25.7.9 11:40 AM (118.131.xxx.58)

    저랑 똑같으시네요.
    빵은 당연하고, 면으로도 끼니가 되지 않아 되도록 식사할때 밥으로 먹거든요.
    면을 유달시리 좋아하는 시어머니가 저더러 밥순이라고,,(신혼때 너무 기분 나빴었는데) 놀리더라고요.
    저도 자라온 가정 환경때문에 그런가 종종 심각하게 고민하고 바꿔보고 싶고 했었는데요.
    나이 50에 결론을 내린건
    저는 한식을 너무 좋아 하는거더라고요. 개인마다 타고난 식성과 취향이라고 생각해요.

  • 7.
    '25.7.9 12:34 PM (211.214.xxx.57)

    저희 엄마가 딱 그런 스타일이었는데 당뇨 오셨어요.
    가족력이라 그런 것도 있지만 탄수화물 가득가득 하루 세 끼 꼭꼭...
    저는 좀 조심하는 중입니다.

  • 8. 노노
    '25.7.9 1:05 PM (118.221.xxx.50)

    그냥..습관의 노예...
    그렇게 안먹어도 사는데 지장 없어요..
    나이들면 밥많이 먹으면 살만쪄요.. 영양가는 부족하고 ㅠㅠ
    습관을 바꾸시면 되요.

    저 완전 빵순이인데.. 이제 거의 안먹어요. 50 넘으니 그대로 먹으니 살이 막 붙어서 ㅠㅠ 몸이 무겁고 컨디션 안좋고. 탄수화물 많이 먹는 식습관 좋지 않은거같아요.

  • 9. 국.찌개
    '25.7.9 5:40 PM (118.220.xxx.61)

    를 건더기많이 국물 싱겁게
    해서 드세요.
    뭘 환경탓을 하나요?
    샌드위치 내용 알차게 들어가면
    밥보다 더 든든해요.
    살도 안찝니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741527 당근라페에 아보카드오일 7 당근라떼 2025/08/01 1,205
1741526 에어컨 29도 설정인데 그냥 풀로 돌아갑니다 10 ㅁㅁ 2025/08/01 5,419
1741525 현미밥으로 많이 드시나요? 5 2025/08/01 1,478
1741524 신축2년된 아파트.전세가 안나가요 12 임대인 2025/08/01 4,594
1741523 나라가 힘이 없으니... 6 .... 2025/08/01 3,086
1741522 제발 근종이나 난종 수술하세요. 44 지나다 2025/08/01 16,114
1741521 아침마당 김재원 아나운서 6 ㅇㅇ 2025/08/01 6,211
1741520 인스타그램 9 기분 2025/08/01 1,415
1741519 27살아들이 어두워서 벽에 부딪쳐 안경이 부러지변서 9 급해요 2025/08/01 4,863
1741518 '내란 공모' 이상민 전 장관 구속영장 발부 35 ㅅㅅ 2025/08/01 5,990
1741517 주식 성공하는 사람은 욕심이 적고 기준이있는 사람같아요 2 ㅇㅇㅇ 2025/08/01 2,925
1741516 런던 사시는 분 2 미용실 2025/08/01 1,544
1741515 늙고 병들고 혼자 계시는 아빠 29 나쁜딸 2025/08/01 15,330
1741514 맛없는 수박 처리방법 좀 알려주세요 9 ... 2025/08/01 1,702
1741513 남자시계 좋아하는 분 있나요? 10 2025/08/01 1,138
1741512 전복 싼 곳 추천부탁드려요 5 ㅇㅇ 2025/08/01 1,154
1741511 나이가 들면 초라해지는 외모를 인정해야 48 ... 2025/08/01 18,675
1741510 李대통령 "스토킹 살인, 무능한 대처가 비극 초래…제도.. 8 .. 2025/08/01 2,357
1741509 재산세 깜빡했네요 ㅠ 3 ㅇㅇ 2025/08/01 3,168
1741508 논산훈련소에서 현역과 공익 똑같은 훈련받나요? 14 4급 2025/07/31 1,514
1741507 이재명 대통령의 고심/강훈식트위터 16 ㅇㅇ 2025/07/31 3,280
1741506 엄마 돌아가시니 플라스틱 반찬통 버려야겠어요 4 마지막날 2025/07/31 5,592
1741505 해변에서 입을 래쉬가드 좀 봐주세요 5 40초반 2025/07/31 1,143
1741504 유부녀들의 뽀로로.ytube(우리 82쿡~ 두 번 나옴) 5 욱퀴즈 2025/07/31 2,284
1741503 딸만 둘인 엄마 친구는 4 ㅓㅗㅎㄹㅇ 2025/07/31 4,515