당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,706
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1741902 | 축구경기 보러갑니다(토트넘) 3 | 신나요 | 2025/08/01 | 1,195 |
| 1741901 | 전 매불쇼 게스트 중에 11 | aswg | 2025/08/01 | 3,862 |
| 1741900 | 나이들면 생기는 검버섯은 못없애나요 6 | 모모 | 2025/08/01 | 3,810 |
| 1741899 | 미국 주식보면 침체 대비도 해야할때가 아닌가 싶네요 1 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 2,296 |
| 1741898 | 먹는거 저 한번도 안챙기는 남편 6 | 남편 | 2025/08/01 | 2,114 |
| 1741897 | 미국주식은 뭔일인가요... 6 | ... | 2025/08/01 | 5,546 |
| 1741896 | 미국 주식시장도 하락중 22 | 어째 | 2025/08/01 | 5,335 |
| 1741895 | 강유정이 싫어요 109 | 소신발언 좀.. | 2025/08/01 | 19,046 |
| 1741894 | 집 비웠는데 전기는 썼네요.냉장고탓~ 5 | 전기검침 숫.. | 2025/08/01 | 1,874 |
| 1741893 | 50대인데 수영장에서 연세있어보인다고 12 | 접자 | 2025/08/01 | 5,034 |
| 1741892 | 배현진의 소정의절차 7 | 헐 | 2025/08/01 | 2,456 |
| 1741891 | 처음 보고 나서 놀랐던 가수들 써봐요 38 | 음음 | 2025/08/01 | 5,862 |
| 1741890 | 테무에서 옷 사신분 계신가요? 23 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 2,906 |
| 1741889 | 내일 아들시험입니다-기도부탁 25 | 간절함 | 2025/08/01 | 3,112 |
| 1741888 | 세번 결혼하고 세번 이혼한 남자는 좀 아니겠죠? 24 | 원글25 | 2025/08/01 | 6,312 |
| 1741887 | 수강생 아니어도 되는 사주 커뮤니티 있을까요? +질문 3 | . . | 2025/08/01 | 672 |
| 1741886 | 김현우, 서울구치소장도 직위해제 하라!!! 7 | 어서 | 2025/08/01 | 2,123 |
| 1741885 | 82에서 댓글 만선인 글들 26 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 3,713 |
| 1741884 | 혼자 사는 부모님이 같이 살자 하시면.. 18 | . . . .. | 2025/08/01 | 5,985 |
| 1741883 | 시부모한테 하고 싶은 말 하니 속편하네요 3 | :) | 2025/08/01 | 2,822 |
| 1741882 | 믹서기 1인분 주스용으로 쓸거면 2~3인분용 크기는 너무 클까요.. 2 | . | 2025/08/01 | 657 |
| 1741881 | 암환자라 우유 안 먹는데 1 | ㅇㅇ | 2025/08/01 | 2,412 |
| 1741880 | 어느 대학 축제 영상이라고 봤는데 2 | .. | 2025/08/01 | 3,033 |
| 1741879 | 주식)왓따. 뭔 돈이 그리 많은지 3 | .. | 2025/08/01 | 3,472 |
| 1741878 | 엄청나게 증가하고 있다는 직업 6 | ........ | 2025/08/01 | 7,325 |