당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,835
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730830 | 요즘 어디 버거가 맛있어요 ? 5 | 퍄 | 2025/07/08 | 2,141 |
| 1730829 | 민소매 부끄러워서 못입는분 있나요 23 | 민소매 | 2025/07/08 | 4,801 |
| 1730828 | 임대아파트랑 행복주택 아파트랑 1 | 현소 | 2025/07/08 | 1,417 |
| 1730827 | 자주 꾸는 꿈 있으세요? | ㅁㅁㅁ | 2025/07/08 | 472 |
| 1730826 | 현재 강남 기온 37도 3 | ㄷㄷ | 2025/07/08 | 2,783 |
| 1730825 | 저 반성했어요.ㅜㅜ 11 | ... | 2025/07/08 | 3,974 |
| 1730824 | 비비크림 추천해주세요~~ 4 | 궁금 | 2025/07/08 | 1,645 |
| 1730823 | 욕을 부르는 나빠루 12 | ******.. | 2025/07/08 | 1,789 |
| 1730822 | 호캉스 가고싶은데 생리가 겹치네요 ㅠ 3 | ㅠ | 2025/07/08 | 1,049 |
| 1730821 | 돌아가신 시부모님 꿈 꾸시나요?(긴글주의) 6 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 1,401 |
| 1730820 | [후기] 생애 첫 (약식) 건강검진 받았습니당 . . ;; 3 | 중딩맘 | 2025/07/08 | 1,194 |
| 1730819 | 저 치과 가야 하는데 2 | 날씨미쳤네 | 2025/07/08 | 1,006 |
| 1730818 | 노종면 “법안내용 자체를 모르시잖아요?” 12 | 에휴 | 2025/07/08 | 3,255 |
| 1730817 | 저녁에 집에 들어가기 싫은데요 6 | ㄱㄴ | 2025/07/08 | 1,921 |
| 1730816 | 출근할때 창문 다 열고 출근 하시나요? 8 | ddd | 2025/07/08 | 1,773 |
| 1730815 | 새언니 피셜 제가 좋아진 시점. 13 | ... | 2025/07/08 | 4,584 |
| 1730814 | 명ㅅㄴ는 경호원들과 썸타며 즐기신 듯 9 | ㅇ | 2025/07/08 | 5,042 |
| 1730813 | 비둘기 못오게 하는 방법으로 보냉백? 12 | .. | 2025/07/08 | 2,089 |
| 1730812 | 아니 지금 36도 폭염 주위보 6 | cest | 2025/07/08 | 2,756 |
| 1730811 | 순천여행의 추억 16 | 후 | 2025/07/08 | 2,491 |
| 1730810 | 친구가 이상해져요 18 | ㅇㅇ | 2025/07/08 | 7,596 |
| 1730809 | 자궁근종 수술후 몸조리 6 | . . | 2025/07/08 | 1,532 |
| 1730808 | 사업장 소득 감소분을 보전해준다면 해볼수도 있겠죠 4 | 주4일제 | 2025/07/08 | 579 |
| 1730807 | 짧은 머리 vs 묶는 머리 뭐가 더 시원할까요 5 | 여름 | 2025/07/08 | 2,211 |
| 1730806 | 영구크린 어떤가요? 4 | ... | 2025/07/08 | 909 |