당뇨전단계인데 탄수화물 많이먹으면 안좋다고하던데
또 너무안먹어도 케톤산증? 이런게 걸린다네요
그럼 하루총 탄수화물 밥으로 따지면 어른밥한공기 먹으면될까요?
밥대신 고구마같은걸로 먹어도될지..
저탄이 어느정도의 저탄인지 감이안오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨전단계 탄수화물 얼마나먹어야하나요?
... 조회수 : 1,706
작성일 : 2025-07-08 12:27:24
IP : 116.125.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 고구맏도
'25.7.8 12:34 PM (59.1.xxx.109)탄수
고기 백그랭 꼭 챙겨 드시고
아침에 삶은 계란
야채도 드시고
떡 빵 음료수 금지
잡곡밥으로 한공기정도 견과류도 좋고
암튼 요령껏 조금씩 드시되 떡 빵 음료수는 피하시고2. ..
'25.7.8 1:00 PM (118.40.xxx.76)고구마대신 압맥으로 쌀조금 넣고
밥해서
한끼당 70~100그람
채단탄 잘지키고요
고구마는 혈당피크옵니다.3. ..
'25.7.8 1:01 PM (118.40.xxx.76)식단하는 당식사
공기의 1/3 내지는
식빵1장이 탄수권장량이에요.4. ...
'25.7.8 2:08 PM (1.241.xxx.7)현미밥 3분의1공기 먹어요
5. ...
'25.7.8 2:58 PM (116.125.xxx.87)윗댓글에 식빵이랑 현미밥이요
매끼니 현미밥 30분의1공기요?
매끼니 식빵한장이 권장량인가요?
아니면 하루에 말하는건가요?6. 매끼
'25.7.8 3:06 PM (118.40.xxx.76)한끼에
1/3공기 또는
식빵1장 둘중1가지..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1740532 | 제가 남편한테 하라는게 과한가요? 89 | … | 2025/07/29 | 15,891 |
| 1740531 | 가난은 이렇게 만들어진다 14 | 흙수저 | 2025/07/29 | 7,593 |
| 1740530 | 베스트글에 있는 경우 많아요? 1 | ㅡㅡ | 2025/07/29 | 820 |
| 1740529 | 일본깻잎? 시소 어떻게 먹어요? 10 | .... | 2025/07/29 | 1,263 |
| 1740528 | 다림질 수시로 쉽게하는법 3 | ㅇㅇ | 2025/07/29 | 1,916 |
| 1740527 | 김충식 최은순은 이제헤어졌나요?? 6 | ㄱㄴ | 2025/07/29 | 2,960 |
| 1740526 | 후무사 달고 맛있어요 8 | ㅇ | 2025/07/29 | 1,776 |
| 1740525 | 맞벌이 사회 이득은 누가 볼까 15 | 오 | 2025/07/29 | 3,187 |
| 1740524 | 요가를 갈지 말지 결정장애 도와주세요 8 | ... | 2025/07/29 | 1,058 |
| 1740523 | 전기세 무서워요 15 | ufg | 2025/07/29 | 4,261 |
| 1740522 | 이 폭염에 검은색 옷들 83 | 덥다 | 2025/07/29 | 18,897 |
| 1740521 | 세입자 이경우 계산이요 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/07/29 | 626 |
| 1740520 | 임신에 목매는게 어때서? 11 | ㅇ ㅇ | 2025/07/29 | 1,864 |
| 1740519 | 가구 배송.. 5 | ... | 2025/07/29 | 906 |
| 1740518 | 40대 임신에 목매는 글 자꾸 쓰시는 분 님 불행해보여요. 28 | 50대 | 2025/07/29 | 2,366 |
| 1740517 | 신기한 꿈을 꾼 남편이야기 6 | 음 | 2025/07/29 | 2,004 |
| 1740516 | 뜬금없지만 김건희요 8 | 사형 | 2025/07/29 | 2,215 |
| 1740515 | 37년 직장생활후 퇴직!! 영화영어공부 4 | 야호 | 2025/07/29 | 1,834 |
| 1740514 | 공정하다는 착각. 20 | … | 2025/07/29 | 2,675 |
| 1740513 | 호박 두부 부추 넣은 만두소 점도 6 | 만두 | 2025/07/29 | 756 |
| 1740512 | 하얀원피스 입고 혼자 서 있기 없기 12 | dd | 2025/07/29 | 4,612 |
| 1740511 | 초록별이라고 흔히들 말하는데 13 | oo | 2025/07/29 | 1,583 |
| 1740510 | 거듭된 ‘막말 논란’ 최동석에 민주당 ‘끙끙’…“국민께 설명이라.. 17 | ㅇㅇ | 2025/07/29 | 1,462 |
| 1740509 | 청춘의 덫보는데 이제 옛날드라마 못보겠어요 8 | .. | 2025/07/29 | 3,504 |
| 1740508 | 잠결에 이름 물어보는 전화를 받았는데 찝찝하네요. | ... | 2025/07/29 | 610 |